مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

453
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

691
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر دو پروتکل پیش آمادگی متفاوت بر برون داد توان عضلانی

صفحات

 صفحه شروع 431 | صفحه پایان 441

چکیده

 هدف از پژوهش حاضر بررسی تغییرات اجرای حرکت پویا به دنبال توالی ای از اعمال پیش آمادگی متفاوت بود. دوازده آزمودنی زن سالم, فعال و غیرورزشکار (سن: 16±1 سال, قد: 162±6.34 سانتی متر, وزن: 60±9.21 کیلوگرم) داوطلبانه انتخاب شدند. آزمودنی ها در دو پروتکل پیش آمادگی به فاصله یک هفته شرکت کردند. پروتکل اول شامل اجرای 5 تکرار با 50 درصد و 2 تکرار با 75 درصد یک تکرار بیشینه حرکت اسکات و پروتکل دوم شامل اجرای 5 تکرار با 60 درصد و 2 تکرار با 90 درصد یک تکرار بیشینه جهت پیش آمادگی بود. آزمودنی ها آزمون های سارجنت و بوسکو 5, 15, 30 و 60 ثانیه ای را انجام دادند. نتایج نشان داد پروتکل دوم در هر پنج آزمون تغییرات بیشتر و معناداری نسبت به پروتکل اول ایجاد کرد (P<0.01). درصد تغییرات یا اختلاف بین دو گروه به ترتیب در آزمون سارجنت (19.05), پرش بوسکو 5 ثانیه ای (15.20), 15 ثانیه ای (14.58), 30 ثانیه ای (11.37) و 60 ثانیه ای (11.06) کمتر بود. به طور کلی می توان نتیجه گرفت احتمالا در اجرای پروتکل های پیش آمادگی هرچه شدت بیشتر باشد, اجرای پویای پیایند بهتر خواهد بود و به نظر می رسد اثر پروتکل های پیش آمادگی با گذشت زمان کاهش می یابد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    ویس پور، زینب، ولی پورده نو، وحید، و همت فر، احمد. (1394). تاثیر دو پروتکل پیش آمادگی متفاوت بر برون داد توان عضلانی. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، 7(3)، 431-441. SID. https://sid.ir/paper/356050/fa

    Vancouver: کپی

    ویس پور زینب، ولی پورده نو وحید، همت فر احمد. تاثیر دو پروتکل پیش آمادگی متفاوت بر برون داد توان عضلانی. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1394؛7(3):431-441. Available from: https://sid.ir/paper/356050/fa

    IEEE: کپی

    زینب ویس پور، وحید ولی پورده نو، و احمد همت فر، “تاثیر دو پروتکل پیش آمادگی متفاوت بر برون داد توان عضلانی،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. 7، no. 3، pp. 431–441، 1394، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/356050/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button