مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

722
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

632
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 347 | صفحه پایان 358

چکیده

 مهم ترین تغییراتی که متناسب با افزایش سن و پیری در بدن به وجود می آید, تحلیل و تخریب توده ی عضلانی و کاهش چشمگیر حجم و اندازه ی عضله ی اسکلتی است که ناشی از افزایش بیان ژن و ترشح پروتئین میوستاتین است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند است. در این پژوهش نیمه تجربی, 26 زن سالمند با میانگین سنی 69/0 ± 81/65 سال به صورت داوطلبانه به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی (13=n) و گروه کنترل (13=n) تقسیم شدند. گروه تجربی پروتکل تمرین مقاومتی الاستیک را به مدت هشت هفته, هر هفته سه جلسه ی 60 دقیقه ای اجرا کردند. نمونه ی خون آزمودنی ها پیش از اولین جلسه ی تمرین و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه ی تمرین جمع آوری شد. برای اندازه گیری متغیرهای بیوشیمیایی از روش الایزا و برای تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 05/0>P استفاده شد. نتایج نشان داد که تمرین مقاومتی الاستیک, سبب کاهش معنا دار درصد چربی (014/0=P) و میزان میوستاتین (002/0=P) گروه مداخله نسبت به گروه کنترل شد, اما کاهش BMI و TG و افزایش HDL معنادار نبود. براساس یافته های پژوهش, تمرین مقاومتی الاستیک باند ضمن کاهش میوستاتین و تغییر در نیمرخ لیپیدی و با توجه به سادگی و قابلیت اجرا, می تواند شیوه ی تمرینی مناسبی برای سالمندان باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    وطن خواه خوزانی، سمیرا، حق شناس، روح اله، و فرامرزی، محمد. (1397). تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، 10(3 )، 347-358. SID. https://sid.ir/paper/377957/fa

    Vancouver: کپی

    وطن خواه خوزانی سمیرا، حق شناس روح اله، فرامرزی محمد. تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1397؛10(3 ):347-358. Available from: https://sid.ir/paper/377957/fa

    IEEE: کپی

    سمیرا وطن خواه خوزانی، روح اله حق شناس، و محمد فرامرزی، “تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. 10، no. 3 ، pp. 347–358، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/377957/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button