Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,682
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

600
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر حرکات کششی ایستا قبل از انقباضات برونگرا بر میزان کوفتگی عضلانی تاخیری در دختران دانشجو

صفحات

 صفحه شروع 95 | صفحه پایان 104

چکیده

 هدف اصلی این تحقیق تأثیر تمرینات کششی ایستا,قبل از انقباضات برونگرا بر کوفتگی عضلانی تأخیری بوده است.بدین منظور21 دختر دانشجوی تربیت بدنی دانشگاه گیلان که همگی راست دست بودند,به طور داوطلبانه در تحقیق شرکت کردندو به طور تصادفی به دو گروه تری (10نفر) وشاهد(11نفر) با میانگین سن22 سال, میانگین قد99/160سانتی متر,میانگین وزن 23/58کیلوگرم ,تقسیم شدند.ابتدا از همه افراد دو گروه نمونه گیری خون به عمل آمد,سپس گروه شاهد انقباضات برونگرا با وزنه انجام دادند. گروه تجربی پس از15 دقیقه تمرینات کششی ایستا در قسمت شانه,آرنج و بازو به انجام انقباضات برونگرا پرداختند. بلا فاصله پس از انقباضات,24 ساعت و48 ساعت پس از انقباضات هر دو گروه نمونه خون گرفته شد,و پس از هر مرتبه نمونه گیری خون فرم ارزیابی درد نیز تکمیل گردید. محاسبات آماری نشان داد,که تمرینات برونگرا با وزنه موجب کوفتگی عضلانی شده است وآنزیم های CKوLDH در هر دو گروه شاهد وتجربی بلا فاصله پس از انقباضات حداقل تا24ساعت پس از آن افزایش نشان داده است.در ضمن افزایش هر دو آنزیم فوق در گروه تجربی بیشتر از گروه شاهد بوده است. همچنین تمرینات کششی ایستا تأثیر معنی داری در کاهش CK وldh و احساس درد,ضعف و اسپاسم نداشته است

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    کاشف، مجید، و نامنی، فرح. (1381). تاثیر حرکات کششی ایستا قبل از انقباضات برونگرا بر میزان کوفتگی عضلانی تاخیری در دختران دانشجو. المپیک، 10(4-3 (پیاپی 22))، 95-104. SID. https://sid.ir/paper/395066/fa

    Vancouver: کپی

    کاشف مجید، نامنی فرح. تاثیر حرکات کششی ایستا قبل از انقباضات برونگرا بر میزان کوفتگی عضلانی تاخیری در دختران دانشجو. المپیک[Internet]. 1381؛10(4-3 (پیاپی 22)):95-104. Available from: https://sid.ir/paper/395066/fa

    IEEE: کپی

    مجید کاشف، و فرح نامنی، “تاثیر حرکات کششی ایستا قبل از انقباضات برونگرا بر میزان کوفتگی عضلانی تاخیری در دختران دانشجو،” المپیک، vol. 10، no. 4-3 (پیاپی 22)، pp. 95–104، 1381، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/395066/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا