مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

281
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

496
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات هوازی همراه با مصرف عصاره مریم گلی بر تغییرات علائم سندروم پیش از قاعدگی در زنان غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 177 | صفحه پایان 185

چکیده

 سندروم پیش از قاعدگی از مشکلات شایع بانوان در سنین باروری است که بر عملکرد فرد در خانواده و اجتماع تاثیر می گذارد. هدف از پژوهش حاضر مطالعه 8 هفته تمرینات هوازی به همراه مصرف عصاره مریم گلی بر تغییرات علایم سندروم پیش از قاعدگی در زنان غیرفعال بود. این تحقیق از نوع کارآزمایی میدانی با چهار گروه پیش آزمون و پس آزمون بود. 40 نفر از دانشجویان دختر 18-35 ساله دانشگاه آزاد شهر قدس بودند که از طریق پرسشنامه تشخیص سندروم پیش از قاعدگی زیر نظر پزشک متخصص زنان و زایمان, شناسایی شدند و همچنین سایر معیارهای ورود به مطالعه را داشتند, انتخاب و به صورت تصادفی به چهار گروه (تمرین, تمرین+مریم گلی, مریم گلی و دارونما) تقسیم شدند. گروه های تمرین به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه به تمرینات هوازی پرداختند. گروه های مصرف کنندهدارو از روز 21 سیکل قاعدگی تا روز 5 سیکل قاعدگی بعدی روزانه یک کپسول 500 میلی گرمی عصاره مریم گلی یا دارونما مصرف کردند. داده ها از طریق پرسشنامه pms جمع آوری و با استفاده از نرم افزار آماری spss (نسخه 23) و آزمون آنالیز واریانس یکطرفه و تست تعقیبی توکی محاسبه شد (05/0≤ p) علایم خلقی سه گروه ورزش, ورزش+مریم گلی و مریم گلی نسبت به گروه دارونما کاهش معناداری نشان داد, ولی بین آنها تفاوت معناداری مشاهده نشد. تمرین, تمرین+مریم گلی و مریم گلی, اثر معنا داری بر بهبود علایم خلقی داشتند (001/0=p). تمرین و تمرین+مریم گلی موجب کاهش معنا دار در علایم جسمانی ناشی از سندروم پیش از قاعدگی شدند (05/0

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    شیردل، رقیه، سهیلی، شهرام، و پارسیان، حشمت اله. (1400). تاثیر تمرینات هوازی همراه با مصرف عصاره مریم گلی بر تغییرات علائم سندروم پیش از قاعدگی در زنان غیرفعال. پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، 13(2 )، 177-185. SID. https://sid.ir/paper/411510/fa

    Vancouver: کپی

    شیردل رقیه، سهیلی شهرام، پارسیان حشمت اله. تاثیر تمرینات هوازی همراه با مصرف عصاره مریم گلی بر تغییرات علائم سندروم پیش از قاعدگی در زنان غیرفعال. پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش[Internet]. 1400؛13(2 ):177-185. Available from: https://sid.ir/paper/411510/fa

    IEEE: کپی

    رقیه شیردل، شهرام سهیلی، و حشمت اله پارسیان، “تاثیر تمرینات هوازی همراه با مصرف عصاره مریم گلی بر تغییرات علائم سندروم پیش از قاعدگی در زنان غیرفعال،” پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، vol. 13، no. 2 ، pp. 177–185، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/411510/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button