زمینه و هدف: ﻋ, ﺼ, ﺐ,سیاتیک ﻗ, ﻄ, ﻮ, رﺗ, ﺮ, ﻳ, ﻦ,عصب بدن است که در شبکه ساکرال از اتصال ﺷ, ﺎ, ﺧ, ﻪ,های قدامی اعصاب ﻧ, ﺨ, ﺎ, ﻋ, ﻲ,از سگمانﻫ, ﺎ, یL4, L5, S1, S2, S3 در ناحیه لگن تشکیل میﺷ, ﻮ, د. این عصب از طریق سوراخ بزرگ و از زیر عضله پیرﻓ, ﻮ, رﻣ, ﻴ, ﺲ, ، لگن را ترک نموده وارد ناحیه گلوتئال می شود و در فاصله بین تروکانتر بزرگ و برجستگی ایسکیال وارد خلف ران می شود عصب سیاتیک در ادامه مسیر در مجاورت زاویه فوقانی حفره پوپلیته به دو شاخه پروئنال مشترک و تیبیال تقسیم می شود. به علاوه عضله پیرفورمیس که یکی از عضلات داخل لگن است به علت مجاورت ان با عصب سیاتیک ممکن است این عصب را تحت فشار قرار دهد و سندرم پیرفورمیس ایجاد نماید. روش بررسی: در پژوهش حاضر 30 زن با 25 تا 45 سال، قد150 تا 175 متر، وزن 50 تا 85 کیلوگرم و دارای گیر افتادگی عصب سیاتیک به عنوان آزمودنی شرکت نمودند که به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه (تمرینی 15 نفره دارای گیر افتادگی عصب سیاتیک، و کنترل 15 نفر) قرار گرفتند. برای مقایسه آماری از آزمودن تحلیل واریانس مختلط (Mixed ANOVA) در محیط نرم افزاری SPSS و با سطح معناداری (P<0/05) استفاده گردید. یافته ها: نتایج آنالیز کوواریانس نشان داد که اعمال برنامه تمرینات اصلاحی و ماساژ ورزشی موجب کاهش معنادار (P<0/05) در درد سیاتیک از عضله پیرفورمیس تا کف پا شد. نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که ارائه ترکیب تمرینات اصلاحی و ماساژ ورزشی نه تنها می تواند باعث بهبود معنادار کاهش درد سیاتیک و گرفتگی عضله پیرفورمیس میشود، بلکه به نظر می رسد بتواند به پیشگیری از آسیب های ناشی گیر افتادگی عصب سیاتیک به علت دیسک کمر و عوامل دیگر کمک نماید.