در سال های اخیر، مداخلات شناختی - رفتاری مبتنی بر رویکرد فراتشخیصی، برای مشکلات هیجانی، از شواهد تجربی خوبی برخوردار شده اند. اغلب پژوهش های این حوزه بدون گروه کنترل انجام شده اند و اطلاعات کمی درباره اثربخشی آن وجود دارد. مطالعه حاضر با هدف مقایسه تاثیر گروه درمانی فراتشخیصی با گروه درمانی شناختی کلاسیک انجام شده است. برای این منظور، 33 نفر از دانشجویانی که علائم فرونشانگانی اضطراب و افسردگی داشتند به طور تصادفی در دو گروه قرار گرفتند و در 8 جلسه گروهی دو ساعته شرکت کردند. پس از مداخله، میان گروه آزمایش و کنترل، تفاوت معناداری در متغیرهای پژوهش مشاهده شد. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس بین دو گروه نشان داد که گروه درمانی فراتشخیصی در مقایسه با گروه درمانی شناختی، اثربخشی بالاتری در کاهش علائم اضطراب و بهبود تنظیم هیجانی دارد. ولی تفاوت دو گروه در کاهش علائم افسردگی معنادار نبود. این نتایج در پیگیری 3 ماه بعد، همچنان تداوم داشت و برای کاهش علائم اضطراب و بهبود تنظیم هیجانی درمان فراتشخیصی در مقایسه با گروه درمانی شناختی، اندازه اثر قابل قبولی را نشان داد.