مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

84
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

35
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

همسنجی اثربخشی تمرین های ذهن آگاه، تعادل و ترکیبی بر تعادل و ترس از افتادن در سالمندان

صفحات

 صفحه شروع 71 | صفحه پایان 85

چکیده

 اگرچه پدیده سالمندی را نمی توان متوقف نمود, ولی می توان با برنامه ریزی درست و به کارگیری روش ها و مراقبت های اصولی, از اختلالات و معلولیت های این دوران پیشگیری کرده و یا اینکه آن را به تعویق انداخت. بنابراین, هدف این مطالعه بررسی اثربخشی تمرین های ذهن آگاه, تعادل و ترکیبی بر تعادل و ترس از افتادن سالمندان بود. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی سالمندان شهرستان مشهد با مشکل تعادل و ترس از افتادن بود. 150 نفر از سالمندانی که در پارک ملت مشهد حضور داشتند که پس از بررسی به صورت هدفمند, 48 سالمند زن شهر مشهد در دامنه سنی 60 تا 79 سال به طور تصادفی در چهار گروه 12 نفره جایگزین شدند. به منظور جمع آوری داده ها, از پرسش نامه بین المللی کارآمدی افتادن و آزمون تعادل برگ استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها, از تحلیل کوواریانس تک متغیری استفاده شد. تحلیل داده ها با کمک نرم افزار SPSS نسخه 20 و نرم افزار Excel 2013 انجام شد. یافته ها نشان داد که هر سه روش تمرینی ذهن آگاهی, تعادلی و ترکیبی (ذهن آگاه-تعادلی) در مقایسه با گروه کنترل بر عملکرد تعادلی و ترس از افتادن زنان سالمند, تاثیر معنی داری داشته و هر سه روش تمرینی, سبب افزایش معنی داری در تعادل و کاهش ترس از افتادن زنان سالمند شد. همچنین, یافته ها نشان داد که بین تاثیر تمرینات ذهن آگاه, تعادلی و ترکیبی بر عملکرد تعادلی و ترس از افتادن زنان سالمند تفاوت معنی داری وجود دارد که به ترتیب, روش تمرین ترکیبی (تعادل-ذهن آگاه), ذهن آگاه و تعادلی تاثیر بیشتری بر بهبود تعادل و کاهش ترس از افتادن زنان سالمند داشت. از این رو, توصیه می شود به منظور ارتقای سطح شاخص های حرکتی (تعادل) و روان شناختی (ترس از افتادن) موثر بر عملکرد سالمندان, از ترکیبی از تمرینات تعادلی و ذهن آگاهی با در نظر گرفتن ویژگی های تمرینی استفاده شود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    صادقی، سمانه، عظیم خانی، امین، و عباسی، حامد. (1401). همسنجی اثربخشی تمرین های ذهن آگاه, تعادل و ترکیبی بر تعادل و ترس از افتادن در سالمندان. روانشناسی پیری، 8(1 )، 71-85. SID. https://sid.ir/paper/1140664/fa

    Vancouver: کپی

    صادقی سمانه، عظیم خانی امین، عباسی حامد. همسنجی اثربخشی تمرین های ذهن آگاه, تعادل و ترکیبی بر تعادل و ترس از افتادن در سالمندان. روانشناسی پیری[Internet]. 1401؛8(1 ):71-85. Available from: https://sid.ir/paper/1140664/fa

    IEEE: کپی

    سمانه صادقی، امین عظیم خانی، و حامد عباسی، “همسنجی اثربخشی تمرین های ذهن آگاه, تعادل و ترکیبی بر تعادل و ترس از افتادن در سالمندان،” روانشناسی پیری، vol. 8، no. 1 ، pp. 71–85، 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/1140664/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button