مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

12
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

3
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر 8 هفته تمرین دایره ای و مصرف چای قرمز بر برخی آنزیم های کبدی و تغییرات نیمرخ لیپیدی و انسولینی زنان چاق

صفحات

 صفحه شروع 71 | صفحه پایان 86

چکیده

 1زمینه و هدف: یکی از عوامل اساسی در تغییر شیوه زندگی افراد چاق, انتخاب روش صحیح فعالیت بدنی و رعایت ملاحظات غذایی است. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین دایره ای‏ و‏ مصرف چای قرمز بر برخی آنزیم های کبدی و تغییرات نیمرخ لیپیدی و انسولینی زنان چاق بود. ‏ روش­ ها: 24 زن چاق به طور تصادفی در 4 گروه تمرین ‏دایره ای‏, تمرین دایره ای‏ به همراه مصرف چای قرمز, مصرف چای قرمز و کنترل قرار گرفتند. تمرین دایره ای به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه اجرا شد. نفرات گروه مکمل نیز به مدت 8 هفته روزانه 2 گرم چای قرمز را دریافت نمودند. شاخص های لیپیدی, مقاومت به انسولین, آتروژنیک و برخی آنزیم های کبدی قبل از شروع برنامه تمرینی و پس از آخرین جلسه تمرین از طریق نمونه خونی اندازه گیری شد. داده ها توسط نرم افزار Spss نسخه 21 در سطح معناداری 0/05≥P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج: وزن و شاخص توده بدنی در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین کاهش معناداری داشت (001/0p=). درصد چربی نیز در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین (001/0p= و 004/0p=) کاهش معناداری داشت. سطوح کلسترول تام در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین کاهش معناداری داشت (029/0p= و 001/0p=). سطوح LDL در گروه های تمرین+ مکمل و مکمل کاهش معناداری یافت (017/0p= و 037/0p=). سطوح تری گلیسیرید و HDL در گروه مکمل به ترتیب کاهش و افزایش معناداری داشت (010/0p= و 001/0p=). شاخص آتروژنیک در گروه های تمرین و مکمل کاهش معناداری داشت (021/0p= و 001/0p=). سطوح آنزیم کبدی ALT در گروه تمرین کاهش معناداری یافت (017/ 0p=). نتیجه­ گیری: با‎ ‎توجه به نتایج پژوهش حاضر به نظر می رسد استفاده از تمرینات ‏دایره ای به همراه مکمل یاری چای قرمز, احتمالا رویکردی موثر در جهت کاهش وزن ‏محسوب می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

    استناددهی

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button