مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,042
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

619
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات مقاومتی بر نیمرخ متابولیکی و حساسیت به انسولین در مردان چاق

صفحات

 صفحه شروع 5 | صفحه پایان 19

چکیده

 هدف از تحقیق حاضر, بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی بر نیمرخ متابولیکی و حساسیت به انسولین در مردان چاق بود. به همین منظور, 16 مرد چاق (48-35 سال) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه هشت نفری قرار گرفتند :1) گروه تمرین مقاومتی و 2) گروه کنترل. از همه آزمودنی ها پس از 12 ساعت ناشتایی و در دو مرحله (قبل و بعد از انجام تمرین) و در شرایط مشابه, خون گیری به عمل آمد. گروه آزمایش 13 هفته و هر هفته سه جلسه تمرینات مقاومتی داشتند. برنامه تمرینات مقاومتی به صورت دایره ای و در یازده ایستگاه با شدت 50-60 درصد یک تکرار بیشینه  (RM_1)انجام گرفت. تحلیل اطلاعات با کمک آزمون t مستقل نشان داد که تمرینات مقاومتی تاثیر معنی داری بر متغیرهای وزن, نسبت محیط کمر به لگن, فشار خون سیستولیک و دیاستولیک, قند خون ناشتا و تری گلیسیرید سرمی ندارد, ولی این تمرینات موجب کاهش معنی دار متغیرهای درصد چربی بدن, کلسترول تام, LDL-C, هموگلوبین گلیکوزیله و انسولین و افزایش معنی دار حداکثر توان هوازی,HDL-C  و شاخص حساسیت به انسولین می شود. می توان گفت تمرینات مقاومتی به بهبود نیمرخ متابولیکی و حساسیت به انسولین در مردان چاق منجر می شود و می توان آن را به عنوان یک جزء موثر در برنامه ورزشی این افراد در نظر گرفت.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

حقیقی، امیرحسین، حامدی نیا، محمدرضا، و رواسی، علی اصغر. (1388). تاثیر تمرینات مقاومتی بر نیمرخ متابولیکی و حساسیت به انسولین در مردان چاق. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، -(3)، 5-19. SID. https://sid.ir/paper/159617/fa

Vancouver: کپی

حقیقی امیرحسین، حامدی نیا محمدرضا، رواسی علی اصغر. تاثیر تمرینات مقاومتی بر نیمرخ متابولیکی و حساسیت به انسولین در مردان چاق. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1388؛-(3):5-19. Available from: https://sid.ir/paper/159617/fa

IEEE: کپی

امیرحسین حقیقی، محمدرضا حامدی نیا، و علی اصغر رواسی، “تاثیر تمرینات مقاومتی بر نیمرخ متابولیکی و حساسیت به انسولین در مردان چاق،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. -، no. 3، pp. 5–19، 1388، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/159617/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button