مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

693
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

650
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر سه ماه تمرین پلایومتریک و مصرف مکمل اسیدهای آمینه ی شاخه دار بر عملکرد پرش عمقی کشتی گیران

صفحات

 صفحه شروع 23 | صفحه پایان 32

چکیده

 زمینه و هدف: انقباض شدید عضلانی و برون گرا موجب ایجاد آسیب هایی در سطح سلولی مولکولی می شود. این آسیب ها موثر بر عملکرد ورزشی ورزشکاران می باشد. هدف از این تحقیق, بررسی تاثیر سه ماه مصرف مکمل اسیدهای آمینه شاخه دار و تمرین پلایومتریک بر عملکرد پرش عمقی کشتی گیران است. روش کار: 22 کشتی گیر مرد طی نمونه گیری هدف مند از بین کشتی گیران زنجان(سن 3/52 21/54 سال, وزن 3/76 66/18 کیلوگرم, قد 2/41 168/36سانتی متر و شاخص توده بدن 1/97 ± 23/34 کیلوگرم بر متر مربع) انتخاب و به طور تصادفی ساده به دو گروه پلاسیبو و مکمل تقسیم شدند. هر دو گروه ساعت 07: 00 صبح صبحانه و ساعت 9 صبح نیز تمرینات پرش عمقی را در 6 دور پیاپی تا سر حد خستگی, با فاصله 5 دقیقه در بین ست ها انجام دادند و مکمل خود را به صورت دوسوکور قبل و بعد از پرش های عمقی دریافت نمودند. گروه اسیدآمینه شاخه دار 45 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن از هر یک از آمینو اسیدهای(والین, لوسین و ایزولوسین) را به صورت محلول دریافت نمودند که حجم محلول 4 میلی مول به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن بود. گروه پلاسیبو نیز(4 میلی مول به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن) پلاسیبو مصرف نمودند. از روش آماری تی زوجی و تی مستقل برای بررسی میزان تغییرات عملکرد درون گروهی و بین گروهی استفاده و سطح معنی داری 0/05P≤ در نظر گرفته شد. یافته ها: عملکرد گروه اسیدآمینه شاخه دار نسبت به گروه پلاسیبو به طور معناداری بالاتر بوده(0/05P) و در مقایسه درون گروهی نیز, عملکرد هر دو گروه پس از سه ماه تمرینات پلایومتریک افزایش معناداری داشت(0/05Pنتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق هر دو عامل تغذیه و تمرین به مدت سه ماه بر عملکرد پرش عمقی تاثیرگذار می باشد و این تاثیرگذاری بر عملکرد در گروهی که از مکمل اسیدآمینه شاخه دار استفاده کرده بودند بیشتر از گروه دارونما است.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    اوصالی، علی، و مصطفوی، حسین. (1396). تاثیر سه ماه تمرین پلایومتریک و مصرف مکمل اسیدهای آمینه ی شاخه دار بر عملکرد پرش عمقی کشتی گیران. فیزیولوژی و تکوین جانوری (علوم زیستی)، 10(3 (پیاپی 38) )، 23-32. SID. https://sid.ir/paper/191581/fa

    Vancouver: کپی

    اوصالی علی، مصطفوی حسین. تاثیر سه ماه تمرین پلایومتریک و مصرف مکمل اسیدهای آمینه ی شاخه دار بر عملکرد پرش عمقی کشتی گیران. فیزیولوژی و تکوین جانوری (علوم زیستی)[Internet]. 1396؛10(3 (پیاپی 38) ):23-32. Available from: https://sid.ir/paper/191581/fa

    IEEE: کپی

    علی اوصالی، و حسین مصطفوی، “تاثیر سه ماه تمرین پلایومتریک و مصرف مکمل اسیدهای آمینه ی شاخه دار بر عملکرد پرش عمقی کشتی گیران،” فیزیولوژی و تکوین جانوری (علوم زیستی)، vol. 10، no. 3 (پیاپی 38) ، pp. 23–32، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/191581/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی





    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button