مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

886
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

662
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر شدت و ویژگی پیش فعالی عضلانی بر حداکثر نیرو، سرعت پا و عملکرد پرش عمودی در مردان تمرین کرده

صفحات

 صفحه شروع 37 | صفحه پایان 50

چکیده

 هدف از پژوهش حاضر, تعیین اثر شدت و ویژگی پیش فعالی عضلانی بر حداکثر نیرو, سرعت پا و عملکرد پرش عمودی در مردان تمرین کرده بود. بدین منظور, 13 نفر از دانشجویان ورزشکار (با میانگین وزنی 70.61±3.76 کیلوگرم, سن 22.69±1.75 سال و قد 174.84±1.15 سانتی متر) انتخاب شده و به طور متقاطع و کاملا تصادفی در معرض پنج پروتکل متفاوت قرارگرفتند, این پروتکل ها عبارت بودند از: گرم کردن به تنهایی, گرم کردن و اجرای نیم اسکات ایستا با شدت 60 و 90 درصد بیشینه و گرم کردن و اجرای پرش عمودی با پنج و 10 درصد یک تکرار بیشینه توسط جلیقه وزنه. نتایج با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر نشان می دهد که پرش عمودی به دنبال اجرای پروتکل پنج درصد جلیقه وزنه در مقایسه با پروتکل گرم کردن به تنهایی, به طور معناداری (10.86 درصد) افزایش یافته است (P=0.003), اما در مقایسه دو به دوی پروتکل ها تفاوت معناداری به لحاظ آماری مشاهده نمی شود. در ارتباط با عملکرد سرعت پا پس از اجرای پروتکل های پنج (10.97 درصد) و ده درصد (5.8 درصد) جلیقه وزنه نیز در مقایسه با پروتکل گرم کردن, افزایش معناداری (P=0.02, P=0.04) وجود دارد, اما در مقایسه دو به دو پروتکل ها تفاوت معناداری مشاهده نمی شود. شایان ذکر است که درمورد عملکرد حداکثر نیرو, افزایش معناداری از نظر آماری پس از اجرای پروتکل ها در مقایسه با پروتکل گرم کردن به چشم نمی خورد. یافته ها بیانگر آن است که به کارگیری ویژگی الگوی حرکتی در ترکیب با شدت و بار مناسب باعث افزایش عملکرد توانی سرعتی در مقایسه با سایر روش های گرم کردن می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    باپیران، محسن. (1396). اثر شدت و ویژگی پیش فعالی عضلانی بر حداکثر نیرو, سرعت پا و عملکرد پرش عمودی در مردان تمرین کرده. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، 9(33 )، 37-50. SID. https://sid.ir/paper/228267/fa

    Vancouver: کپی

    باپیران محسن. اثر شدت و ویژگی پیش فعالی عضلانی بر حداکثر نیرو, سرعت پا و عملکرد پرش عمودی در مردان تمرین کرده. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)[Internet]. 1396؛9(33 ):37-50. Available from: https://sid.ir/paper/228267/fa

    IEEE: کپی

    محسن باپیران، “اثر شدت و ویژگی پیش فعالی عضلانی بر حداکثر نیرو, سرعت پا و عملکرد پرش عمودی در مردان تمرین کرده،” فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، vol. 9، no. 33 ، pp. 37–50، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/228267/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button