مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,433
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

905
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر 8 هفته تمرینات منتخب در آب بر تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان

صفحات

 صفحه شروع 37 | صفحه پایان 44

چکیده

 ضعف تعادل از جمله عوامل خطرزای زمین خوردن, آسیب دیدگی و حتی مرگ سالمندان به شمار می رود. پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر تعادل و قدرت اندام تحتانی مردان سالمند انجام شده است. آزمودنی های این تحقیق 20 مرد سالمند غیرفعال شهرستان کرمانشاه بودند که بر طبق معیارهای ورود به تحقیق, انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. قبل از شروع پروتکل تمرینی, تعادل ایستا, پویا و قدرت عضلانی اندام تحتانی آزمودنی ها به ترتیب توسط آزمون ایستادن لک لک, Timed up & go و 30- second chair stand ارزیابی شد. سپس گروه تجربی تمرینات خود را در آب به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) انجام دادند. اختلاف بین پیش آزمون و پس آزمون هر یک از گروه های تجربی و کنترل با استفاده از روش آماری t وابسته و مستقل در سطح معنی داری 0.05 تجزیه و تحلیل گردید. نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین در آب باعث افزایش معنادار 28 درصدی در تعادل ایستا (P=0.001), افزایش معنادار 10 درصدی در تعادل پویا (P=0.006) و افزایش معنادار 37 درصدی در قدرت اندام تحتانی (P=0.0001), سالمندان شد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محمدی، آزاد، بهپور، ناصر، و قائینی، سعید. (1391). تاثیر 8 هفته تمرینات منتخب در آب بر تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، 2(7)، 37-44. SID. https://sid.ir/paper/240498/fa

    Vancouver: کپی

    محمدی آزاد، بهپور ناصر، قائینی سعید. تاثیر 8 هفته تمرینات منتخب در آب بر تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی[Internet]. 1391؛2(7):37-44. Available from: https://sid.ir/paper/240498/fa

    IEEE: کپی

    آزاد محمدی، ناصر بهپور، و سعید قائینی، “تاثیر 8 هفته تمرینات منتخب در آب بر تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان،” تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، vol. 2، no. 7، pp. 37–44، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/240498/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button