Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

810
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

748
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرینات مبتنی بر اصول NASM بر آزمون های عملکردی مفصل شانه

صفحات

 صفحه شروع 125 | صفحه پایان 133

چکیده

 هدف تحقیق عملکرد مفصل شانه در فعالیت های شغلی آتش نشان ها بسیار اهمیت دارد. در این تحقیق, تاثیر هشت هفته تمرینات NASM بر محدودیت عملکرد حرکتی مفصل شانه مطالعه شد. روش تحقیق آزمون تحرک پذیری شانه بر روی تمام آتش نشان های اصفهان اجرا شد و از میان داوطلبان دارای محدودیت عملکردی, 17 نفر بطور تصادفی انتخاب شدند. سپس از آنها چهار آزمون عملکردی معیار (تعادلی Y, بالا آوردن دست ها, خاراندن اپلی و چرخاندن شانه) گرفته شد. پس از هشت هفته, آزمون های معیار مجددا تکرار شدند و آزمودنی ها وارد دوره تمرینی با رویکرد NASM شدند. برنامه تمرینی هشت هفته ای و در هر هفته شامل سه جلسه یک ساعتی بود. بعد از اتمام دوره تمرینی, آزمون های معیار تکرار شدند. تحلیل داده ها توسط آنوای یک سویه درون گروهی در سطح معناداری 05/0 انجام شد. یافته ها از 524 آتش نشان شاغل, 210 نفر (%40) در عملکرد حرکتی شانه مشکل داشتند. در پایان 8 هفته بی تمرینی, در هیچ یک از چهار معیار عملکردی مفصل شانه تغییر معنادار مشاهده نشد (P≥ 0/05 و d≤ 0/03). در حالی که در پایان دوره تمرینی 8 هفته ای, در هر چهار معیار پیشرفت معنادار مشاهده گردید (P≤ 0/05 و d≥ 0/04). بحث و نتیجه گیری یافته های توصیفی نشان داد درصد چشمگیری از آتش نشان ها در عملکرد مفصل شانه محدودیت دارند. یافته های استنباطی نیز نشان داد تمرین با رویکرد NASM عملکرد مفصل شانه را بهبود داده است. براساس این نتایج, می توان برای مشاغل سنگین دستی مثل آتش نشانی, استفاده از رویکرد NASM را در طراحی تمرینات مفصل شانه توصیه نمود.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    شریفی، علی، و ذوالاکتاف، وحید. (1398). تاثیر هشت هفته تمرینات مبتنی بر اصول NASM بر آزمون های عملکردی مفصل شانه. پژوهش در توانبخشی ورزشی، 7(13 )، 125-133. SID. https://sid.ir/paper/252235/fa

    Vancouver: کپی

    شریفی علی، ذوالاکتاف وحید. تاثیر هشت هفته تمرینات مبتنی بر اصول NASM بر آزمون های عملکردی مفصل شانه. پژوهش در توانبخشی ورزشی[Internet]. 1398؛7(13 ):125-133. Available from: https://sid.ir/paper/252235/fa

    IEEE: کپی

    علی شریفی، و وحید ذوالاکتاف، “تاثیر هشت هفته تمرینات مبتنی بر اصول NASM بر آزمون های عملکردی مفصل شانه،” پژوهش در توانبخشی ورزشی، vol. 7، no. 13 ، pp. 125–133، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/252235/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا