مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

788
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

585
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر 8 هفته تمرین قدرتی-استقامتی در دو نوبت صبح و عصر بر اینترلوکین 6 و پروتئین واکنش C در مردان دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 126 | صفحه پایان 139

چکیده

 زمینه و هدف: شاخص های التهابی با ایجاد تغییر در ترکیب بدن و عملکرد هورمون ها, منجر به ایجاد بیماری های قلبی-عروقی و دیابت می شوند؛ در حالی که سبک زندگی فعال و انجام فعالیت های بدنی, ممکن است منجر به بهبود این شاخص ها شوند. لذا هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین ترکیبی قدرتی-استقامتی در دو نوبت صبح و عصر بر اینترلوکین 6 و پروتیین واکنش C (CRP) در مردان جوان دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: تعداد 40 مرد غیر ورزشکار دارای اضافه وزن با میانگین سنی 57/1± 24 سال و شاخص توده بدن 6/3± 22/28 کیلوگرم بر متر مربع به صورت تصادفی در دو گروه تمرینی و دو گروه کنترل صبح و عصر تقسیم شدند. گروه های تمرینی به مدت 8 هفته برنامه تمرین ترکیبی که شامل تمرین قدرتی و استقامتی را اجرا کردند, اما گروه های کنترل در مدت زمان مداخله, در هیچ گونه برنامه تمرینی منظم شرکت نکردند. از آزمودنی ها قبل و پس از 8 هفته, 5 میلی لیتر خون سیاهرگی جهت اندازه گیری اینترلوکین 6 و CRP گرفته شد. اینترلوکین 6 با استفاده از روش الایزا و CRP با استفاده از روش لاتکس-آگلوتیناسیون مورد سنجش قرار گرفت. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک سویه و آزمون تعقیبی LSD برای مقایسه های بین گروهی؛ و آزمون t وابسته برای مقایسه های درون گروهی, در سطح معنی داری 05/0>p انجام گرفت. یافته ها: اجرای 8 هفته تمرین ترکیبی در زمان صبح و عصر باعث کاهش سایتوکان التهابی اینترلوکین 6 (به ترتیب با 01/0=p و 006/0=p) و CRP (به ترتیب با 03/0=p و 02/0=p) شد. نتیجه گیری: تمرین ترکیبی در زمان صبح و عصر سبب کاهش درصدی عوامل پیش التهابی می گردد. لذا مردان دارای اضافه وزن می توانند ترکیب تمرینات قدرت و استقامت را صرف نظر از زمان اجرا در صبح یا عصر, به منظور کاهش عوامل خطرزا بکار ببرند.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    اکبرپور، محسن، و جهانمهر، ابوذر. (1399). تاثیر 8 هفته تمرین قدرتی-استقامتی در دو نوبت صبح و عصر بر اینترلوکین 6 و پروتئین واکنش C در مردان دارای اضافه وزن. مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش، 8(15 )، 126-139. SID. https://sid.ir/paper/377072/fa

    Vancouver: کپی

    اکبرپور محسن، جهانمهر ابوذر. تاثیر 8 هفته تمرین قدرتی-استقامتی در دو نوبت صبح و عصر بر اینترلوکین 6 و پروتئین واکنش C در مردان دارای اضافه وزن. مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش[Internet]. 1399؛8(15 ):126-139. Available from: https://sid.ir/paper/377072/fa

    IEEE: کپی

    محسن اکبرپور، و ابوذر جهانمهر، “تاثیر 8 هفته تمرین قدرتی-استقامتی در دو نوبت صبح و عصر بر اینترلوکین 6 و پروتئین واکنش C در مردان دارای اضافه وزن،” مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش، vol. 8، no. 15 ، pp. 126–139، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/377072/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا