مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

556
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

645
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرین تناوبی شدید با مکمل سازی زردچوبه بر چربی احشایی، چربی زیرپوستی شکمی و مقاومت انسولین در زنان چاق

صفحات

 صفحه شروع 55 | صفحه پایان 74

چکیده

 هدف از انجام مطالعه حاضر, تعیین تاثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید با مکمل سازی زردچوبه بر چربی احشایی, چربی زیرپوستی شکمی و مقاومت انسولین در زنان چاق بود. تعداد 30 زن چاق با دامنه سنی 20 تا 25 سال درقالب یک طرح نیمه تجربی با پیش آزمون-پس آزمون, به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی به دو گروه همگن 15 نفری تمرین تناوبی شدید-مکمل زردچوبه (سه میلی گرم کورکومین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در یک روز) و گروه تمرین تناوبی شدید-دارونما تقسیم شدند. دوره آماده سازی به مدت سه هفته و تمرین تناوبی شدید به مدت شش هفته و چهار جلسه در هفته انجام شد. نمونه های خونی در دو مرحله؛ یعنی قبل از شروع دوره تمرینی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی در فاز فولیکولی گرفته شدند. چربی شکمی با دستگاه اولتراسونوگرافی اندازه گیری شد و انسولین و گلوکز سرمی به ترتیب به روش ایمونواسی آنزیمی و فتومتری اندازه گیری شدند. داده ها در سطح معنا داری P < 0. 05 تجزیه وتحلیل شدند. نتایج نشان داد که در هر دو گروه, چربی شکمی و مقاومت انسولین به طور معنتاداری کاهش یافتند. در مقادیر چربی احشایی و چربی شکمی دو گروه تفاوت معنا دار وجود داشت. این مقادیر در گروه تمرین-زردچوبه کمتر بود. تمرین های تناوبی شدید با مکمل زردچوبه احتمالا می توانند مقاومت انسولین و چربی شکمی (چربی احشایی و چربی زیرپوستی) را کاهش دهند. به نظر می رسد که تمرین تناوبی شدید و زردچوبه در مقایسه با تمرین تناوبی شدید در کاهش چربی شکمی موثرتر بودند.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    رستمی هشجین، زهرا، امیرساسان، رامین، نیکوخصلت، سعید، و ساری صراف، وحید. (1398). تاثیر تمرین تناوبی شدید با مکمل سازی زردچوبه بر چربی احشایی, چربی زیرپوستی شکمی و مقاومت انسولین در زنان چاق. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، 11(43 )، 55-74. SID. https://sid.ir/paper/378315/fa

    Vancouver: کپی

    رستمی هشجین زهرا، امیرساسان رامین، نیکوخصلت سعید، ساری صراف وحید. تاثیر تمرین تناوبی شدید با مکمل سازی زردچوبه بر چربی احشایی, چربی زیرپوستی شکمی و مقاومت انسولین در زنان چاق. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)[Internet]. 1398؛11(43 ):55-74. Available from: https://sid.ir/paper/378315/fa

    IEEE: کپی

    زهرا رستمی هشجین، رامین امیرساسان، سعید نیکوخصلت، و وحید ساری صراف، “تاثیر تمرین تناوبی شدید با مکمل سازی زردچوبه بر چربی احشایی, چربی زیرپوستی شکمی و مقاومت انسولین در زنان چاق،” فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، vol. 11، no. 43 ، pp. 55–74، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/378315/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا