مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,543
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

694
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

3

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر 12 هفته فعالیت شدید هوازی و یک هفته بی تمرینی بر غلظت آدیپونکتین پلاسما، مقاومت به انسولین و حجم چربی مرکزی و محیطی در مردان میانسال چاق

صفحات

 صفحه شروع 33 | صفحه پایان 46

چکیده

 مطالعات نشان داده اند که غلظت آدیپونکتین پلاسما با چاقی کاهش می یابد و فعالیت ورزشی نیز در کاهش چاقی موثر است. اگرچه به روشنی مشخص نیست که فعالیت ورزشی می تواند با تغییر توده چربی و مقاومت به انسولین در افزایش غلظت آدیپونکتین موثر باشد. بنابراین هدف تحقیق حاضر بررسی اثرات 12 هفته فعالیت شدید هوازی و یک هفته بی تمرینی بر غلظت آدیپونکتین پلاسما, مقاومت به انسولین و حجم چربی مرکزی و محیطی در مردان چاق بود. بدین منظور 16 مرد میانسال سالم چاق (سن: 41.18±6.1 سال, قد: 168.31±4.7 سانتی متر و شاخص توده بدن 31.5±3.9 کیلوگرم بر متر مربع میانگین±انحراف معیار) به دو گروه 8 نفری به عنوان گروه کنترل و گروه ورزشی تقسیم شدند. آزمودنی ها 4 جلسه در هفته و در هر جلسه به مدت 45 دقیقه با شدتی معادل 80-75 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی روی نوارگردان می دویدند. پس از 12 هفته تمرین آزمودنی ها به مدت یک هفته از هر گونه فعالیت بدنی شدید پرهیز کردند تا ماندگاری اثرات تمرین مشخص گردد. نتایج نشان داد که 12 هفته فعالیت شدید هوازی موجب کاهش معنی دار وزن, شاخص توده بدن, توده چربی, درصد چربی, حجم چربی زیرپوستی و احشایی ناحیه مرکزی و حجم چربی زیرپوستی ناحیه محیطی, اندازه دور کمر و لگن و نسبت دور کمر به لگن, غلظت گلوکز و انسولین حالت ناشتا و مقاومت به انسولین شد که این کاهش نسبت به گروه کنترل نیز معنی دار بود (P<0.01). از طرف دیگر, حداکثر اکسیژن مصرفی و غلظت آدیپونکتین پلاسما پس از 12 هفته فعالیت شدید هوازی افزایش پیدا کرد که این افزایش نسبت به گروه کنترل نیز معنی دار بود (P<0.01). پس از یک هفته بی تمرینی غلظت آدیپونکتین پلاسما و ترکیب بدن افراد گروه تجربی ثابت باقی ماند و تغییری در آنها ایجاد نشد. علاوه بر این ارتباط منفی معنی داری میان غلظت آدیپونکتین پلاسما با حجم چربی زیرپوستی و احشایی ناحیه مرکزی و محیطی و انسولین حالت ناشتا مشاهده شد (P<0.05). به طور کلی می توان عنوان کرد که 12 هفته فعالیت شدید هوازی موجب افزایش غلظت آدیپونکتین پلاسما و کاهش مقاومت به انسولین و میزان چاقی (حجم چربی زیرپوستی و احشایی) در مردان میانسال چاق می شود.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

محبی، حمید، مقدسی، مهرزاد، رحمانی نیا، فرهاد، حسن نیا، صادق، و نوروزی، حمید. (1389). اثر 12 هفته فعالیت شدید هوازی و یک هفته بی تمرینی بر غلظت آدیپونکتین پلاسما, مقاومت به انسولین و حجم چربی مرکزی و محیطی در مردان میانسال چاق. المپیک، 18(3 (پیاپی 51))، 33-46. SID. https://sid.ir/paper/37874/fa

Vancouver: کپی

محبی حمید، مقدسی مهرزاد، رحمانی نیا فرهاد، حسن نیا صادق، نوروزی حمید. اثر 12 هفته فعالیت شدید هوازی و یک هفته بی تمرینی بر غلظت آدیپونکتین پلاسما, مقاومت به انسولین و حجم چربی مرکزی و محیطی در مردان میانسال چاق. المپیک[Internet]. 1389؛18(3 (پیاپی 51)):33-46. Available from: https://sid.ir/paper/37874/fa

IEEE: کپی

حمید محبی، مهرزاد مقدسی، فرهاد رحمانی نیا، صادق حسن نیا، و حمید نوروزی، “اثر 12 هفته فعالیت شدید هوازی و یک هفته بی تمرینی بر غلظت آدیپونکتین پلاسما, مقاومت به انسولین و حجم چربی مرکزی و محیطی در مردان میانسال چاق،” المپیک، vol. 18، no. 3 (پیاپی 51)، pp. 33–46، 1389، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/37874/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button