مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

578
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

450
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرین ترکیبی بر طول تلومر، فعالیت تلومراز و TRF2 مردان جوان غیر فعال

صفحات

 صفحه شروع 93 | صفحه پایان 105

چکیده

 مقدمه: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت­ هفته تمرین مقاومتی­ ­ تناوبی بر طول تلومر, فعالیت تلومراز و TRF2 مردان جوان غیر­ فعال بود. روش­ بررسی: تعداد 20 مرد جوان غیر­ فعال از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین(10 نفر) و گروه کنترل­ (10 نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل تمرین همزمان مقاومتی و تناوبی که هر جلسه آن شامل دو مرحله بود. مرحله اول, تمرین­ تناوبی شامل 30 دقیقه دویدن برروی نوار­ گردان بود. درمرحله دوم اجرای تمرین مقاومتی به مدت 30 دقیقه انجام می­ شد. نیم ساعت قبل از اولین جلسه تمرین و 24 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین 10 میلی لیتر خون از ورید بازویی آزمودنی­ ها گرفته­ شد. برای تجزیه و تحلیل داده­ ها از روش آماری t (مستقل و وابسته) استفاده و سطح معناداری در کلیه آزمون ها 05/0P≤ در نظر گرفته شد. یافته­ ها: یافته­ های تحقیق حاضر نشان­ داد هشت هفته تمرین مقاومتی­ ­ تناوبی مانع از کوتاه­ شدن طول تلومر شده و باعث افزایش فعالیت تلومراز می­ شود. علاوه بر این, افزایش معنادار مقادیر TRF2 در مقایسه با قبل تمرین دیده شد. نتیجه­ گیری: در نهایت, هشت هفته تمرین ترکیبی باعث افزایش معنادار کیفیت زندگی آزمودنی­ ها گردید. بنابراین, به نظر می­ رسد هشت هفته تمرین می تواند تأثیر مطلوبی بر بیولوژی تلومر و کیفیت زندگی داشته باشد. از این رو, پیشنهاد می­ شود جوانان یک برنامه ورزشی منظم مقاومتی-تناوبی در زندگی روزمره خود در نظر بگیرند تا یک زندگی با کیفیت بهتر و استرس پایین تر داشته باشند و از بسیاری بیماری­ ها و فاکتورهای خطر که با سبک زندگی غیرفعال مرتبط اند مصون باشند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محمدنژاد پناه کندی، یحیی، متین همایی، حسن، و آذربایجانی، محمدعلی. (1398). تاثیر تمرین ترکیبی بر طول تلومر, فعالیت تلومراز و TRF2 مردان جوان غیر فعال. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، 12(2 )، 93-105. SID. https://sid.ir/paper/398924/fa

    Vancouver: کپی

    محمدنژاد پناه کندی یحیی، متین همایی حسن، آذربایجانی محمدعلی. تاثیر تمرین ترکیبی بر طول تلومر, فعالیت تلومراز و TRF2 مردان جوان غیر فعال. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی[Internet]. 1398؛12(2 ):93-105. Available from: https://sid.ir/paper/398924/fa

    IEEE: کپی

    یحیی محمدنژاد پناه کندی، حسن متین همایی، و محمدعلی آذربایجانی، “تاثیر تمرین ترکیبی بر طول تلومر, فعالیت تلومراز و TRF2 مردان جوان غیر فعال،” فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، vol. 12، no. 2 ، pp. 93–105، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/398924/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button