مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

294
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

481
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات مقاومتی با دو حجم متفاوت بر روی سطح سرمی عامل رشدی فیبروبلاست 21، درصد چربی بدن و تحرک پذیری زنان سالمند چاق

صفحات

 صفحه شروع 61 | صفحه پایان 71

چکیده

 مقدمه: عامل رشدی فیبربلاست-21 (21FGF), لیپولیز و اکسیداسیون اسیدهای چرب را افزایش می­ دهد. اثر حجم­ های متفاوت تمرین مقاومتی روی 21FGF به خوبی مشخص نشده است, بنابراین مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثرات تمرین مقاومتی با حجم پایین و بالا بر سطح سرمی 21FGF, ترکیب بدن و تحرک پذیری زنان سالمند چاق غیرفعال انجام شد. روش کار: 30 زنان سالمند چاق غیرفعال (سن50/4± 57/64 سال؛ نمایه توده بدنی 69/2± 34/32 کیلوگرم بر متر مربع و درصد چربی 11/2± 93/40) ساکن شهر مشهد برای شرکت در این مطالعه نیمه تجربی فراخوانی شدند. آزمودنی­ ها به طور تصادفی به سه گروه برابر تمرین مقاومتی حجم پایین (LVRT) و تمرین مقاومتی حجم بالا (HVRT) و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی­ ها پروتکل­ های LVRT (یک نوبت) و HVRT (سه نوبت) برای 12 هفته و دو جلسه در هفته انجام دادند. اندازه­ های تن سنجی و ارزیابی بیوشیمیایی یک هفته قبل از اولین و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. همچنین آزمون­ های 30 ثانیه بلند شدن از صندلی, آرم کرل, دو دقیقه استپ و هشت فوت آپ – اند-گو ارزیابی شد. به ترتیب از آزمون تی وابسته و تحلیل کواریانس برای ارزیابی تفاوت درون و بین گروهی استفاده شد. یافته­ ها: متعاقب دوره تمرینی, درصد چربی بدن در گروه HVRT نسبت به گروه LVRT (001/0=p) به طور معنی­ داری پایین­ تر بود. برعکس, نتایج 30 ثانیه بلند شدن از صندلی (001/0=p) و آرم کرل (001/0=p) در گروه HVRT نسبت به گروه LVRT به طور معنی­ داری بالاتر بود. بر اساس نتایج, تفاوت معنی­ داری بین وزن (997/0=p), شاخص توده بدنی (999/0=p), 21FGF (999/0=p), دو دقیقه استپ (072/0=p) و 8 فوت آپ اند گو (231/0=p) بین دو گروه LVRT و HVRT در انتهای دوره تمرینی وجود نداشت. نتیجه گیری: تمرین مقاومتی با سه نوبت نسبت به تمرین مقاومتی با یک نوبت موجب دستاوردهای بیشتری در بهبود ترکیب بدن و تحرک پذیری در زنان سالمند چاق می­ شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    فتاحی، زینب، طاهری چادرنشین، حسین، رشیدی، عصمت، و ابطحی ایوری، سیدحسین. (1399). تاثیر تمرینات مقاومتی با دو حجم متفاوت بر روی سطح سرمی عامل رشدی فیبروبلاست 21, درصد چربی بدن و تحرک پذیری زنان سالمند چاق. مجله زنان مامایی و نازایی ایران، 23(10 )، 61-71. SID. https://sid.ir/paper/405655/fa

    Vancouver: کپی

    فتاحی زینب، طاهری چادرنشین حسین، رشیدی عصمت، ابطحی ایوری سیدحسین. تاثیر تمرینات مقاومتی با دو حجم متفاوت بر روی سطح سرمی عامل رشدی فیبروبلاست 21, درصد چربی بدن و تحرک پذیری زنان سالمند چاق. مجله زنان مامایی و نازایی ایران[Internet]. 1399؛23(10 ):61-71. Available from: https://sid.ir/paper/405655/fa

    IEEE: کپی

    زینب فتاحی، حسین طاهری چادرنشین، عصمت رشیدی، و سیدحسین ابطحی ایوری، “تاثیر تمرینات مقاومتی با دو حجم متفاوت بر روی سطح سرمی عامل رشدی فیبروبلاست 21, درصد چربی بدن و تحرک پذیری زنان سالمند چاق،” مجله زنان مامایی و نازایی ایران، vol. 23، no. 10 ، pp. 61–71، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/405655/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button