مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

3,593
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,668
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تجویز ورزش در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

صفحات

 صفحه شروع 251 | صفحه پایان 265

چکیده

 زندگی کم تحرک یکی از عوامل خطرساز مهم بیماری دیابت نوع 2 محسوب می شود. ورزش منظم علاوه بر ایفای نقش موثر در پیشگیری اولیه, از اقدامات سودمند در مدیریت درمان این بیماری نیز به شمار می رود. بیماران دیابتی جهت کنترل بهتر گلوکز خون, پروفایل چربی, وزن و فشارخون می توانند از ورزش استفاده کنند و در کنار آن از فواید روانی مانند کاهش اضطراب, افسردگی و بهبود کیفیت خواب نیز بهره برند. انواع مختلف تمرینات ورزشی از جمله تمرینات هوازی, مقاومتی و کششی می تواند برای آنان تجویز شود ولی به هنگام توصیه, جزییاتی مانند شدت, مدت و تکرار حرکات باید ذکر گردد و موارد ایمنی و احتیاط, به ویژه در مبتلایان به عوارض دیابت, آموزش داده شوند. لازم است که این بیماران پیش از آغاز برنامه ورزشی, با شدت افزون تر از الگوی فعالیت های روزانه خود, مورد ارزیابی دقیق پزشکی قرار گیرند تا در صورت نیاز تغییرات لازم در نسخه ورزشی آنان با توجه به محدودیت های احتمالی اعمال گردد. در مجموع به این بیماران توصیه می شود که سه تا پنج جلسه در هفته با شدت 60-40% حداکثر اکسیژن مصرفی به فعالیت ورزشی هوازی و دو تا سه جلسه تمرین مقاومتی با شدت 50-30% تکرار بیشینه انجام دهند. البته این یک دستورالعمل کلی است و پزشک آشنا به ورزش درمانی باید به طور خاص و بر اساس شرایط و محدودیت های ویژه هر بیمار نسخه ورزشی مناسب را تجویز نماید.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

استقامتی، علیرضا، حسبی، محمد، و حلب چی، فرزین. (1387). تجویز ورزش در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2. مجله دیابت و متابولیسم ایران (مجله دیابت و لیپید ایران)، 7(3 (پیاپی 24))، 251-265. SID. https://sid.ir/paper/439907/fa

Vancouver: کپی

استقامتی علیرضا، حسبی محمد، حلب چی فرزین. تجویز ورزش در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2. مجله دیابت و متابولیسم ایران (مجله دیابت و لیپید ایران)[Internet]. 1387؛7(3 (پیاپی 24)):251-265. Available from: https://sid.ir/paper/439907/fa

IEEE: کپی

علیرضا استقامتی، محمد حسبی، و فرزین حلب چی، “تجویز ورزش در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2،” مجله دیابت و متابولیسم ایران (مجله دیابت و لیپید ایران)، vol. 7، no. 3 (پیاپی 24)، pp. 251–265، 1387، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/439907/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button