مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

887
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,039
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثربخشی ذهن آگاهی، پیلاتس و ذهن آگاهی-پیلاتس به صورت تلفیقی بر نشانگان پیش از قاعدگی در دختران تهران

صفحات

 صفحه شروع 699 | صفحه پایان 704

چکیده

 زمینه پژوهش های زیادی به بررسی اثربخشی پیلاتس و ذهن آگاهی بر بهبود نشانگان پیش از قاعدگی پرداخته است؛ اما مسئله اصلی این است که آیا روش تلفیق و اجرای همزمان پیلاتس-ذهن آگاهی اثربخشی بهتری نسبت به کاربست هر یک از آنها به تنهایی دارد؟ هدف هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی ذهن آگاهی-پیلاتس به صورت تلفیقی, آموزش ذهن آگاهی و پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی در دختران و زنان شهر تهران بود. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طراحی پیش آزمون-پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل دختران 15 تا 40 سال شهر تهران می باشد. نمونه شامل 60 بیمار با نشانگان پیش از قاعدگی بود که به صورت هدفمند از میان ورزشگاه های هدف انتخاب شده بودند. از این نمونه 15 نفر به صورت تصادفی در گروه ذهن آگاهی (کابات زین, 2010), 15 نفر در گروه پیلاتس (عطری و شفیعی, 1393), 15 نفر در گروه تلفیقی و 15 نفر در گروه گواه گمارده شد. ابزار مورد استفاده, پرسشنامه غربالگری نشانگان پیش از قاعدگی (PSST) گونه ایرانی سیه بازی و همکاران (1390) بود. یافته ها اختلاف معنی داری در نمرات سندرم پیش از قاعدگی گروه آزمایش و گروه گواه مشاهده نشد (0/29P>)؛ تمرینات پیلاتس اختلاف معنی دار نشان داد (0/005P<). تلفیق درمان ذهن آگاهی و پیلاتس بر کاهش سندرم پیش از قاعدگی تاثیر معنی داری داشت (0/005P<). نتیجه گیری هر چند پیلاتس به تنهایی نیز باعث کاهش سندرم پیش از قاعدگی می شود اما تلفیق تمرینات پیلاتس و ذهن آگاهی اثربخشی بیشتری دارد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    رضایی شجاعی، سولماز، فرخزاد، پگاه، قائمی، فاطمه، و فرخی، نورعلی. (1398). اثربخشی ذهن آگاهی, پیلاتس و ذهن آگاهی-پیلاتس به صورت تلفیقی بر نشانگان پیش از قاعدگی در دختران تهران. مجله علوم روانشناختی، 18(78 )، 699-704. SID. https://sid.ir/paper/93148/fa

    Vancouver: کپی

    رضایی شجاعی سولماز، فرخزاد پگاه، قائمی فاطمه، فرخی نورعلی. اثربخشی ذهن آگاهی, پیلاتس و ذهن آگاهی-پیلاتس به صورت تلفیقی بر نشانگان پیش از قاعدگی در دختران تهران. مجله علوم روانشناختی[Internet]. 1398؛18(78 ):699-704. Available from: https://sid.ir/paper/93148/fa

    IEEE: کپی

    سولماز رضایی شجاعی، پگاه فرخزاد، فاطمه قائمی، و نورعلی فرخی، “اثربخشی ذهن آگاهی, پیلاتس و ذهن آگاهی-پیلاتس به صورت تلفیقی بر نشانگان پیش از قاعدگی در دختران تهران،” مجله علوم روانشناختی، vol. 18، no. 78 ، pp. 699–704، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/93148/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button