مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,756
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,151
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات تعادلی قدرتی و ترکیبی بر تعادل زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 54 | صفحه پایان 61

چکیده

 قدمه: سالمندی با کاهش ظرفیت فیزیولوژیکی و عملکردی در ارتباط است که می تواند باعث افزایش ناتوانی, کاهش تعادل و افتادن شود بنابراین هدف این تحقیق بررسی تفاوت تاثیر تمرینات تعادلی, قدرتی و ترکیبی (تعادلی و قدرتی) بر شاخص های کنترل قامت (کلی, قدامی- خلفی و میانی- جانبی) زنان سالمند است.مواد و روش ها: 24 زن سالمند بدون سابقه آسیب در اندام های تحتانی, داوطلبانه در این مطالعه شرکت کنند که به صورت تصادفی در 3 گروه قرار گرفتند: تعادلی (8 نفر), قدرتی (8 نفر) و ترکیبی (8 نفر). برنامه تمرینی در 18 جلسه در دانشگاه شهید بهشتی اجرا شد. نمرات تعادل با استفاده از دستگاه تعادل سنج بایودکس اندازه گیری شد. تحلیل داده ها با آزمون تحلیل واریانس عاملی (3 گروه در 2 زمان), تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی بونفرونی (P£0.05) صورت پذیرفت.یافته ها: بعداز تمرینات گروه تعادلی و ترکیبی نسبت به پیش آزمون در شاخص های کنترل قامت (کلی, قدامی- خلفی و میانی- جانبی) پیشرفت معنی داری داشتند و گروه تمرین قدرتی در شاخص های (قدامی- خلفی و میانی- جانبی) پیشرفت معنی داری داشت. در تعادل کلی بین گروه های تعادلی (p=0.0001) و ترکیبی (p=0.001) با گروه قدرتی تفاوت معنی داری وجود داشت. همچنین در تعادل قدامی- خلفی بین گروه های تعادلی (p=0.0001) و ترکیبی (p=0.0001) با گروه قدرتی تفاوت معنی داری وجود داشت. اما در تعادل میانی- جانبی بین گروهها تفاوت معنی داری وجود نداشت.نتیجه گیری: برنامه های تمرینی تعادلی که باعث اختلال تعادل فرد در حین تمرین می شود همچنین تمرینات ترکیبی باعث کاهش بیشتر نوسان قامتی نسبت به تمرینات قدرتی می شوند و خطر افتادن را در افراد سالمند کاهش می دهد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    فارسی، علیرضا، عبدلی، بهروز، و براز، پریسا. (1394). تاثیر تمرینات تعادلی قدرتی و ترکیبی بر تعادل زنان سالمند. سالمند، 10()، 54-61. SID. https://sid.ir/paper/95178/fa

    Vancouver: کپی

    فارسی علیرضا، عبدلی بهروز، براز پریسا. تاثیر تمرینات تعادلی قدرتی و ترکیبی بر تعادل زنان سالمند. سالمند[Internet]. 1394؛10():54-61. Available from: https://sid.ir/paper/95178/fa

    IEEE: کپی

    علیرضا فارسی، بهروز عبدلی، و پریسا براز، “تاثیر تمرینات تعادلی قدرتی و ترکیبی بر تعادل زنان سالمند،” سالمند، vol. 10، no. ، pp. 54–61، 1394، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/95178/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button