مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

283
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

451
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر تمرین هوازی قبل و بعد از وعده غذایی بر گرلین آسیل دار ناشتایی، انرژی دریافتی روزانه و هزینه انرژی یک جلسه فعالیت مردان دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 15 | صفحه پایان 25

چکیده

 هدف در این تحقیق تاثیر یک جلسه تمرین قبل و بعد از ناهار بر مقدار گرلین آسیل دار سرم, انرژی دریافتی روزانه و هزینه انرژی فعالیت مقایسه شد. روش شناسی: 30 مرد دارای اضافه وزن (با میانگین و انحراف معیار سن 54/3 ± 20/25 سال, شاخص توده بدنی 64/3 ± 96/27 کیلوگرم بر متر مربع, وزن 80/5 ± 20/83 کیلوگرم) در یک طرح نیمه تجربی به شکل تصادفی به سه گروه ده نفری شامل تمرین قبل از ناهار, تمرین بعد از ناهار و کنترل تقسیم شدند. گروه های تجربی به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته), تمرین هوازی (25-40 دقیقه با شدت FATmax) را یک ساعت قبل ناهار و یا دو ساعت بعد از ناهار اجرا کردند. مقدار هزینه انرژی فعالیت, کالری دریافتی روزانه و گرلین آسیل دار ناشتایی سرمی در پاسخ به یک جلسه ورزش در پیش آزمون و پس آزمون, به عنوان داده های تحقیق اندازه گیری شدند. یافته ها: یک جلسه تمرین قبل و یا بعد از ناهار, گرلین آسیل دار سرم (001/0 ≤ p), هزینه انرژی یک جلسه فعالیت (001/0 ≤ p) و کل کالری دریافتی روزانه (003/0 ≤ p) (افزایش جبرانی در دریافت غذا که دستیابی به کاهش وزن مورد انتظار از تمرین را کمتر می کند) را افزایش می دهد. بااینحال, انجام تمرین قبل از ناهار, افزایش بیشتری در گرلین آسیل دار سرم (001/0 ≤ p) و هزینه انرژی یک جلسه فعالیت (001/0 ≤ p) ایجاد می کند. نتیجه گیری: اگر هدف فقط کاهش اشتها باشد, به نظر می رسد که باید تمرین بعد از صرف غذا انجام شود و اگر هدف افزایش هزینه انرژی هر جلسه تمرین باشد, بهتر است تمرین قبل از صرف غذا انجام شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    آزالی علمداری، کریم، یاوری، یوسف، حسین زاده، رحمان، و رهبرقاضی، افشین. (1398). اثر تمرین هوازی قبل و بعد از وعده غذایی بر گرلین آسیل دار ناشتایی, انرژی دریافتی روزانه و هزینه انرژی یک جلسه فعالیت مردان دارای اضافه وزن. سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، 9(1 )، 15-25. SID. https://sid.ir/paper/953800/fa

    Vancouver: کپی

    آزالی علمداری کریم، یاوری یوسف، حسین زاده رحمان، رهبرقاضی افشین. اثر تمرین هوازی قبل و بعد از وعده غذایی بر گرلین آسیل دار ناشتایی, انرژی دریافتی روزانه و هزینه انرژی یک جلسه فعالیت مردان دارای اضافه وزن. سوخت و ساز و فعالیت ورزشی[Internet]. 1398؛9(1 ):15-25. Available from: https://sid.ir/paper/953800/fa

    IEEE: کپی

    کریم آزالی علمداری، یوسف یاوری، رحمان حسین زاده، و افشین رهبرقاضی، “اثر تمرین هوازی قبل و بعد از وعده غذایی بر گرلین آسیل دار ناشتایی, انرژی دریافتی روزانه و هزینه انرژی یک جلسه فعالیت مردان دارای اضافه وزن،” سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، vol. 9، no. 1 ، pp. 15–25، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/953800/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button