مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

237
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

565
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر تمرینات با تخته تعادل و پیلاتس و ترکیبی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 21 | صفحه پایان 30

چکیده

 هدف افزایش سن موجب کاهش تعادل ایستا و پویا می شود. هدف این تحقیق مقایسه اثر تمرینات با تخته تعادل و پیلاتس بر ترس از افتادن و کیفیت زندگی زنان سالمند بود. مواد و روش از بین زنان سالمند واقع در شهر اصفهان, 36 نفر انتخاب و بطور تصادفی به سه گروه تمرینات پیلاتس (12 نفر), تمرینات تخته تعادل (12 نفر) و تمرینات ترکیبی (12 نفر) تقسیم شدند. هر گروه تمرینات مخصوص به خود را به مدت هشت هفته انجام دادند. قبل و بعد از مداخله تعادل ایستا و پویا با استفاده از تست لک لک و آزمون برخاستن و رفتن اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آنوا با اندازه های تکراری و در سطح معناداری 05/0 استفاده شد. یافته ها گروه های تجربی تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از مداخله در فاکتور تعادل ایستا و پویا نشان دادند (05/0>P). مقایسه داده های بین سه گروه در مورد فاکتور تعادل ایستا و پویا تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از دوره تمرین نشان داد, به طوری که میزان بهبودی در گروه تجربی تمرینات ترکیبی بیشتر از دو گروه دیگر بود. نتیجه گیری یافته ها بیانگر موثر بودن تمرینات در سه گروه تجربی بود, ولی میزان بهبودی در گروه تجربی تمرینات ترکیبی بیشتر از دو گروه دیگر بود, بنابراین می توان از این پروتکل به عنوان یک روش توانبخشی مکمل در جهت بهبود تعادل ایستا و پویا افراد سالمند استفاده نمود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محمدی ارانی، معصومه، و رهنما، نادر. (1400). مقایسه اثر تمرینات با تخته تعادل و پیلاتس و ترکیبی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، 14(1 )، 21-30. SID. https://sid.ir/paper/957867/fa

    Vancouver: کپی

    محمدی ارانی معصومه، رهنما نادر. مقایسه اثر تمرینات با تخته تعادل و پیلاتس و ترکیبی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی[Internet]. 1400؛14(1 ):21-30. Available from: https://sid.ir/paper/957867/fa

    IEEE: کپی

    معصومه محمدی ارانی، و نادر رهنما، “مقایسه اثر تمرینات با تخته تعادل و پیلاتس و ترکیبی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند،” فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، vol. 14، no. 1 ، pp. 21–30، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/957867/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button