مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

202
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

90
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل یاری HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی

صفحات

 صفحه شروع 164 | صفحه پایان 172

کلیدواژه

بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB)Q1

چکیده

 سابقه و هدف: بتا-هیدروکسی-بتامتیل بوتیرات (HMB) یکی از مکمل های غذایی است که در سالهای اخیر برای تعدیل هموستاز و افزایش لیپولیز و توده بدون چربی در ورزشکاران مورد استفاده قرار گرفته است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر تمرین مقاومتی همراه با مکمل HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی بود. روش بررسی: در تحقیق حاضر, 40 مرد بدنساز 29-19 ساله با میانگین سنی 03/3± 95/22 سال به­ طور داوطلبانه شرکت کردند و به­ طور تصادفی در دو گروه HMB و دارونما تقسیم شدند. گروه HMB و گروه دارونما, به ترتیب مکمل HMB و کپسول پلی­ دکستروز را به مدت 14 روز مصرف کردند. برنامه تمرینی برای هر دو گروه شامل تمرینات مقاومتی با الگوی هرمی دوگانه به مدت 8 هفته و هفته­ ای 3 جلسه بود. خون­ گیری در مرحله پیش و پس­ آزمون دو روز قبل و بعد از مداخله انجام شد. یافته ها: نتایج آزمون تحلیل­ کوواریانس نشان داد که بین دو گروه HMB و دارونما در متغیر تری­ گلیسرید ناشی از اعمال مداخله تفاوت معنی­ داری دیده شد (05/0>p). اما درمورد سایر متغیرها مانند LDL, HDL, LDL/HDL و کلسترول این تفاوت معنی­ دار نبود (05/0‹ p). همچنین بین دو گروه HMB و دارونما در متغیرهای پرس سینه و پرس پا ناشی از اعمال مداخله تفاوت معنی­ داری دیده شد (05/0>p). نتیجه­ گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که انجام هشت هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی دوگانه به همراه مصرف مکمل HMB باعث افزایش قدرت و کاهش تری­ گلیسرید در مردان بدنساز مبتدی شده است.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    انصاری کلاچاهی، سلیمان، غلامرضایی، شهرام، مرادنیا، محمد، و ادیب صابر، فهیمه. (1400). اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل یاری HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، 31(2 )، 164-172. SID. https://sid.ir/paper/963260/fa

    Vancouver: کپی

    انصاری کلاچاهی سلیمان، غلامرضایی شهرام، مرادنیا محمد، ادیب صابر فهیمه. اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل یاری HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی[Internet]. 1400؛31(2 ):164-172. Available from: https://sid.ir/paper/963260/fa

    IEEE: کپی

    سلیمان انصاری کلاچاهی، شهرام غلامرضایی، محمد مرادنیا، و فهیمه ادیب صابر، “اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل یاری HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی،” علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، vol. 31، no. 2 ، pp. 164–172، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/963260/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button