مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

174
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

508
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی اثر تمرینات TRX بر سطوح سرمی هورمون های IGF-1 و کورتیزول و برخی عوامل تندرستی آمادگی جسمانی در زنان فعال

صفحات

 صفحه شروع 432 | صفحه پایان 442

چکیده

 سابقه و هدف: مهم ترین هورمون های آنابولیکی و کاتابولیکی که سطوح آن در اثر تمرینات مقاومتی تغییر می کند, به ترتیب IGF-1 و کورتیزول است. هدف از مطالعه حاضر, بررسی اثر تمرینات مقاومتی کل بدن (TRX) بر سطوح سرمی هورمون های IGF-1 و کورتیزول و فاکتورهای درصد چربی بدن, قدرت و استقامت عضلانی در زنان فعال بود. روش بررسی: در این مطالعه, 20 زن فعال با میانگین سنی 11/3± 05/27 سال به طور تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه گروه تجربی شامل تمرین TRX به مدت 6 هفته, 3 جلسه در هفته به مدت 60 – 50 دقیقه زیر نظر مربی TRX بود. شدت تمرینات نیز با استفاده از مقیاس بورگ در دو هفته اول در محدوده 5-4, در دو هفته دوم بین 6-5 و در دو هفته سوم بین 7-6 بود. سطح سرمی متغیرهای IGF-1, کورتیزول, درصد چربی بدن, قدرت و استقامت عضلات بالاتنه و پایین تنه قبل و بعد از تمرینات اندازه گیری شدند. یافته ها: شش هفته تمرین TRX باعث افزایش سطح کورتیزول و IGF-1 در زنان فعال شد, هر چند این افزایش از نظر آماری معنی دار نبود (05/0

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    انصاری کلاچاهی، سلیمان، علمیه، علیرضا، و طالبی، مونا. (1399). بررسی اثر تمرینات TRX بر سطوح سرمی هورمون های IGF-1 و کورتیزول و برخی عوامل تندرستی آمادگی جسمانی در زنان فعال. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، 30(4 )، 432-442. SID. https://sid.ir/paper/966964/fa

    Vancouver: کپی

    انصاری کلاچاهی سلیمان، علمیه علیرضا، طالبی مونا. بررسی اثر تمرینات TRX بر سطوح سرمی هورمون های IGF-1 و کورتیزول و برخی عوامل تندرستی آمادگی جسمانی در زنان فعال. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی[Internet]. 1399؛30(4 ):432-442. Available from: https://sid.ir/paper/966964/fa

    IEEE: کپی

    سلیمان انصاری کلاچاهی، علیرضا علمیه، و مونا طالبی، “بررسی اثر تمرینات TRX بر سطوح سرمی هورمون های IGF-1 و کورتیزول و برخی عوامل تندرستی آمادگی جسمانی در زنان فعال،” علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، vol. 30، no. 4 ، pp. 432–442، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/966964/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button