اهداف: مادران دارای اضافه وزن، در معرض وزن گیری بیش از حد طی بارداری هستند و وزن گیری غیرطبیعی در بارداری، ارتباط تنگاتنگی با پیامدهای نامطلوب دارد. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرینات ورزشی ترکیبی در بارداری بر وزن گیری مادران باردار دارای اضافه وزن انجام شد. روش ها: این پژوهش از نوع مطالعه مداخله ای تجربی به صورت کارآزمایی بالینی تصادفی، در مراجعین به کلینیک پره ناتال بیمارستان صارم در سال های 99-98 انجام شد. تعداد 25 نفر از زنان باردار دارای معیارهای ورود به پژوهش به صورت تصادفی، در دو گروه مداخله ورزشی (13=تعداد) و کنترل (12=تعداد) قرار گرفتند. فاکتورهایی از قبیل وزن، فشارخون و مشخصات آنتروپومتریک مادران هر دو گروه در هفته های 18-16، 29-25 و 37-36 بارداری مورد ارزیابی قرار گرفتند. برنامه ورزشی ترکیبی گروه مداخله از هفته 18-16 تا 37-36 هفته بود. در نهایت، آنالیز داده ها با نرم افزار SPSS ورژن 21 انجام شد. یافته ها: طبق نتایج بدست آمده بر اساس آنالیز رگرسیون خطی و بررسی تأثیر عوامل مختلف همراه با ورزش (مانند سن، شاخص توده بدنی)، میزان وزن گیری مادران گروه مداخله ورزشی به طور معنی داری بیشتر از مادران گروه کنترل بود (3. 80± 10. 53 کیلوگرم در مقابل 2. 93± 9. 42). نتیجه گیری: با توجه به وزن گیری بالاتر مادران در گروه مداخله ورزشی، می توان این بالابودن وزن را مربوط به افزایش توده عضلانی این مادران در نتیجه ی نوع تمرینات ورزشی دانست. در هرحال، با وجود جدید بودن مطالعه و محدود بودن تعداد مادران تحت مطالعه، لازم است مطالعات وسیع تری در آینده مورد بررسی قرار گیرد.