پژوهش در علوم ورزشی
سال:1385 | دوره:4 | شماره:11 |تعداد مقالات:14

این پژوهش با هدف تحلیل محتوای کتاب تربیت بدنی (1) اول دبستان بر اساس حیطه های تربیتی بلوم و بعد زیبایی شناسی در 1379 منتشر شده است. جامعه و نمونه آماری پژوهش، کتاب تربیت بدنی (1) اول دبستان می باشد که با جلد و پشت جلد و صفحات شماره نخورده درونی شامل 38 صفحه است. پرسشنامه بر اساس متغیرهای اصلی حیطه های تربیتی بلوم و بعد زیبایی شناسی تنظیم شده و جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات از آمار توصیفی، درصد فراوانی و نسبت استفاده شده است. نتایج به دست آمده نشان داد که حیطه های تربیتی بلوم مورد توجه قرار نگرفته و به حیطه های حرکتی (جابه جایی، تعادل و چرخش) و همچنین به بعد زیبایی شناختی کودکانه به طور ویژه پرداخته نشده است، ولی به تصاویر پسران بیش از اندازه توجه شده و بازی های سنتی به هیچ وجه مدنظر قرار نگرفته است.

بررسی شیوه های افزایش بهره وری اماکن، تاسیسات و تجهیزات ورزشی از مطالعه کتابخانه ای و نقشه برداری سازمانی (تحلیل استفاده مواد، کار و فرایندها در سازمان) به صورت موردی در شهرستان کرج، پرسشنامه ویژه ای برای تعیین عوامل موثر در بهره وری فضای ورزشی در پنج محور کالبدی، مالی، نیروی انسانی، مدیریت و برنامه ریزی و کاربران تهیه شد که پس از تعیین اعتبار صوری توسط صاحبنظران و اصلاحات لازم به صورت حضوری بین مدیران ارشد سازمان تربیت بدنی (N=63) توزیع و به روش الویت بندی کافمن جمع آوری شد.نتایج پژوهش حاضر نشان می دهد که در بخش کالبدی، از نظر صاحب نظران سهولت دسترسی به فضای ورزشی (71.3 درصد)، ملاحظات ایمنی در ساخت فضای ورزشی (64.2 درصد) و انطباق پذیری (71.4 درصد) به میزان چشمگیری بر افزایش بهره وری موثر است. در بخش مالی از نظر صاحب نظران میزان اعتبارات مربوط به نگهداری فضای ورزشی (57.0 درصد)، اعتبارات مربوط به تعمیرات فضای ورزشی (57.0 درصد) از مهم ترین عوامل اثرگذار بر افزایش بهره وری است. در بخش کاربران از نظر صاحب نظران، بالا بودن میزان رضایتمندی کاربران از فضای ورزشی (57.1 درصد)، نوع استفاده از فضای ورزشی بر حسب گروه های آموزشی، قهرمانی و تفریحی (50.9 درصد) و ایجاد سیستم تکریم ارباب رجوع (50.9 درصد) بر افزایش میزان بهره وری موثر می باشد. در بخش نیروی انسانی از نظر صاحب نظران تعداد افراد شاغل متخصص در فضای ورزشی (64.2 درصد)، افزایش ساعات آموزش نیروی انسانی در فضاهای ورزشی (51.8 درصد) بر افزایش میزان بهره وری موثر می باشد. در بخش مدیریت و برنامه ریزی از دیدگاه صاحب نظران ساختار مالی مناسب برای نظارت و ارزشیابی (67.0 درصد)، فراهم آوردن محیط حقوقی مناسب (64.1 درصد) از جمله عوامل موثر بر افزایش بهره وری محسوب می شوند. به طور کلی نتیجه پژوهش حاضر، راه های افزایش بهره وری در فضاها و تجهیزات ورزشی را از طریق شناسایی عوامل موثر بر بهره وری نشان می دهد.

هدف از انجام این پژوهش تعیین تاثیر تمرین هوازی بر میزان لپتین پلاسما در زنان چاق بود. بدین منظور کلیه زنان چاق (25±5 سال) دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان پرسشنامه مشخصات فردی، سابقه بیماری، و میزان فعالیت بدنی و همچنین پرسشنامه یادداشت چهار روزه مواد غذایی را به منظور تعیین تقریبی میزان کالری دریافتی تکمیل کردند. با استفاده از دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدنی، درصد چربی تعیین گردید و از میان 65 نفر که درصد چربی آنها بین 45-35 درصد بود، 20 نفر به صورت تصادفی انتخاب شدند. سطح لپتین و انسولین به روش Elisa در حالت ناشتا اندازه گیری شد. از طریق رتبه بندی درصد چربی، آزمودنی ها همتاسازی شده و در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه تجربی تحت تاثیر یک برنامه تمرین هوازی (دویدن روی تردمیل با 80-70 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 20 دقیقه، 3 جلسه در هفته و به مدت 3 ماه) قرار گرفتند. پس از 3 ماه مجددا اندازه گیری متغیرها تکرار شد. به منظور مقایسه داده های پیش آزمون و پس آزمون از تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که در اثر تمرین هوازی، وزن (P<0.001)، درصد چربی (P<0.004) BMI, (p<0.004)، سطح لپتین (P<0.001) و انسولین پلاسما (P<0.020) به طور معنی داری کاهش یافت.نتایج این پژوهش نشان داد که تمرین هوازی با کاهش درصد چربی، سطح انسولین و لپتین پلاسما می تواند نقش مهمی در تنظیم وزن در زنان چاق ایفا نماید. بنابراین با توجه به نگرش جدید در بررسی عوامل موثر بر سطح لپتین در درمان چاقی به نظر می رسد ورزش نقش تعیین کننده ای داشته باشد. هر چند انجام پژوهش های بیشتری در زمینه این موضوع و مکانیسم تاثیر ورزش بر سطح لپتین ضروری است.

هدف این پژوهش مقایسه سرسختی روان شناختی، سبک های تفکر، مهارت های اجتماعی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان ورزشکار (گروهی - انفرادی) و غیر ورزشکار پسر مدارس متوسطه شهر اشنویه N=1588. در سال تحصیلی 85-84 بوده است که از این تعداد 210 نفر به روش نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای انتخاب شدند. برای جمع آوری اطلاعات مورد نیاز از پرسشنامه های سرسختی روان شناختی، سبک های تفکر و مهارت های اجتماعی استفاده شده است. نتایج پژوهش نشان داد که بین سه گروه از دانش آموزان ورزشکار (گروهی - انفرادی) و غیر ورزشکار از لحاظ متغیرهای سرسختی روان شناختی، سبک های تفکر، مهارت های اجتماعی و پیشرفت تحصیلی تفاوت وجود دارد. به عبارت دیگر این متغیرها در دانش آموزان ورزشکار گروهی بالاتر از دو گروه دیگر بود. همچنین پیشرفت تحصیلی دانش آموزان ورزشکار انفرادی بهتر از دو گروه دیگر بود.

با توجه به اینکه تمرینات مقاومتی در بین مردم عادی و به ویژه جوانان رونق بسیار یافته و ورزشکاران هم برای دوره های آمادگی از این شیوه های تمرینی استفاده می کنند. همچنین از این تمرینات در برنامه های بازتوانی ورزشکاران آسیب دیده استفاده می شود و افزون بر این به عنوان یک روش تمرینی مهم برای سلامت نیز شناخته شده است. توجه به ساز و کارهایی که تاثیر تمرینات مقاومتی را در رشد عضلانی اسکلتی تبیین می کنند، حایز اهمیت است. هدف از این پژوهش، بررسی اثر یک دوره دوازده هفته ای تمرینات مقاومتی منتخب بر تغییرات غلظت IGFBPs, IGF-I, GH و تستوسترون است.پانزده دانشجوی غیرورزشکار با میانگین سنی 18.8±1 سال، وزن 61.73±8.9 کیلوگرم و قد 175.2±6.7 سانتی متر در این پژوهش شرکت کردند. این آزمودنی ها به طور تصادفی از بین دانشجویان غیرورزشکار ثبت نامی در واحد تربیت بدنی عمومی (1) انتخاب شده بودند. آنها به مدت دوازده هفته و در هر هفته سه جلسه 30 دقیقه ای به تمرین مقاومتی منتخب که شامل 3 حرکت کار با وزنه روی عضلات بالاتنه و 3 حرکت کار با وزنه روی عضلات پایین تنه بود و با 80 درصد وزنه حداکثر (IRM) شروع می شد، پرداختند. در طول مدت برنامه تمرینی، رعایت اصول موردنظر در تمرینات مقاومتی مورد توجه بود.از آزمودنی ها قبل از شروع تمرینات، در ساعت 10 صبح به صورت ناشتا نمونه خونی گرفته شد. همچنین در انتهای دوره دوازده هفته ای تمرینات مقاومتی، مجددا نمونه خونی به صورت ناشتا در ساعت 10 صبح گرفته شد. نمونه های خونی جهت اندازه گیری غلظت عوامل خونی مورد نظر در پژوهش با استفاده از روش RIA در آزمایشگاه تجزیه و تحلیل قرار گرفته. تحلیل داده های آزمایشگاهی از طریق آزمون t همیشه انجام شد. نتایج پژوهش نشان داد که متعاقب دوازده هفته تمرینات مقاومتی منتخب با 80 درصد IRM، افزایش معنی داری در هورمون تستوسترون، IGF-I ,GH, IGFBP1 و IGFBP3، به وجود آمده است (P£0.05).

موقعیت استخوان کتف در تناسب اندام و وضعیت بدنی مطلوب و پیشگیری از آسیب ها اهمیت زیادی دارد. قرار گرفتن این استخوان در موقعیت های غیرطبیعی یک ناهنجاری است که کتف بالدار، افتادگی شانه و شانه گرد از آن جمله هستند. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر یک دوره برنامه تمرینی بر موقعیت قرارگیری استخوان کتف است.آزمودنی های این پژوهش 80 دانش آموز پسر 16 تا 18 ساله، با میانگین قد و وزن 170±6.4 سانتیمتر و 55.4±8.9 کیلوگرم بودند که با توجه به فاصله کتف هایشان از یکدیگر، به سه گروه کتف دور (بیشتر از 20cm)، کتف نرمال (17-19cm) و کتف نزدیک (کمتر از 17cm) تقسیم شدند. برای تعیین قدرت عضلات ثابت کننده عضلات کتف از آزمون حرکت جانبی استخوان کتف (LSST) و برای تعیین میزان حداکثر انقباض (MVC) عضلات گوشه ای و ذوزنقه، که دو عضله مهم در کمربند شانه هستند، از تکنیک الکترومیوگرافی (EMG) پیش و پس از برنامه تمرینی استفاده شد. 15 نفر از آزمودنی های گروه کتف دور، به عنوان گروه تجربی، در یک برنامه تمرینی 18 جلسه ای شرکت کردند و سایر آزمودنی ها به عنوان گروه کنترل بودند.برای تعیین میزان تاثیر برنامه تمرینی بر متغیرها، از آزمون t، و برای شناسایی همگن بودن سه گروه از نظر قد و وزن، از آنالیز واریانس (ANOVA) استفاده گردید (P£0.5). یافته های پژوهش نشان داد که برنامه تمرینی موجب تغییر در موقعیت کتف ها و کاهش معنی داری در فاصله کتف ها در گروه تجربی شد. همچنین EMG عضلات منتخب تفاوت معنی داری را در میزان انقباض عضلات پیش و پس از برنامه تمرینی نشان داد (P£0.05).با توجه به نتایج پژوهش حاضر می توان اظهار داشت که برنامه تمرینی روش موثر در اصلاح وضعیت کتف ها، بهبود عملکرد موضعی کمربند شانه و وضعیت بدنی و در نتیجه افزایش سلامت عمومی افراد مبتلا به کتف دور می شود.

ترکیب بدنی عامل مهمی در تندرستی و آمادگی جسمانی است. چاقی و لاغری مفرط امید به طول عمر را کاهش می دهد. چاقی منشا بیماری هایی از جمله سکته قلبی، دیابت نوع دوم، فشارخون، برخی سرطان ها، بیماری های مفصلی و ریوی است. عوامل ترکیب بدنی شامل مایعات بدن، مواد معدنی، پروتئین و چربی است که به توده چربی و توده بدون چربی تقسیم می شوند. هدف از این پژوهش ارزیابی عوامل ترکیب بدنی دانشجویان پسر دانشگاه صنعتی شاهرود از طریق نورم ملی دانشجویان ایران است. بدین منظور 70 دانشجو از رشته های مختلف با میانگین سنی 20.86±1.72، میانگین قد 175.90±6.42 و میانگین وزن 69.34±13 به صورت تصادفی طبقه ای انتخاب شدند. برخی شاخص های ترکیب بدنی آنها به وسیله دستگاه آنالیز ترکیب بدنی به روش آنالیز امپدانس الکتریکی تعیین شد. نتایج نشان داد که میانگین توده چربی بدن آنها 11.22±6.06 کیلوگرم، میانگین نسبت دور کمر به دور باسن 0.80±0.005، میانگین شاخص توده بدن 22.37±3.69 کیلوگرم بر متر مربع و میانگین درصد چربی بدن 15.50±5.33 بود. با توجه به هنجار ملی در شاخص درصد چربی حدود 35% از افراد تحت بررسی اضافه چربی داشتند و حدود 13% نیز دچار کمبود چربی بودند. در شاخص توده یا جرم بدن حدود 33% دچار کمبود وزن و حدود 30% دارای اضافه وزن بودند. در شاخص نسبت دور کمر به دور باسن که از آن به عنوان مهم ترین شاخص خطرزای بیماری های قلبی یاد می شود، حدود 17% در منطقه خطر بودند.

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر 8 هفته تمرین های هوازی پیشرونده بر آپوپروتئین های نوع A و B سرم مردان غیر ورزشکار بود. بدین منظور، 24 مرد داوطلب به صورت تصادفی در دو گروه 12 نفره قرار گرفتند: گروه کنترل با میانگین سنی 28.2±6 سال، قد 5.174.5±5.5 سانتی متر و وزن 67.2±5.8 کیلوگرم، و گروه تجربی با میانگین سنی 27.4±5.2 سال، قد 176.9±6.7 سانتی متر و وزن 70.2±4.6 کیلوگرم. گروه تجربی یک پروتکل تمرین دوی هوازی را به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه با شدت 60 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه و به مدت 20-35 دقیقه انجام دادند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t مستقل و همبسته نشان داد که تمرین استقامتی بر میزان آپوپروتئین A سرم آزمودنی های گروه تجربی تاثیر معنی داری داشته است (P=0.01). همچنین اختلاف معنی داری به لحاظ آپوپروتئین A در پس آزمون دو گروه وجود داشت (P=0.01). این در حالی است که تفاوت معناداری در میزان آپوی B آزمودنی های گروه تجربی مشاهده نشد. همچنین تفاوت بین دو گروه نیز در ارتباط با آپوپروتئین B معنی دار نبود.