مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

410
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

736
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر مداخلات تمرینی بر والگوس داینامیک زانو: مطالعه مروری نظام مند

صفحات

 صفحه شروع 43 | صفحه پایان 54

چکیده

 سابقه و هدف: افزایش زاویه والگوس زانو در خلال حرکات پویا نظیر فرود, پرش, برش, بالا و پایین رفتن از پله و راه رفتن, یکی از عوامل خطرآفرین آسیب های زانو و کاهش بازده مکانیکی حرکت است. تحقیقات اخیر نشان داده اند, فرود با والگوس پویا زانو, ضعف و نقص احتمالی حرکات پویا اندام تحتانی را باعث می شود؛ هدف از این مطالعه تعیین اثربخشی مداخلات تمرینی مختلف بر زاویه والگوس زانو طی آزمون های فرود, پرش و برش بود. روش بررسی: مطالعه به روش مرور نظام مند انجام شد. جهت شناسایی مطالعات مورد نظر از هفت پایگاه الکترونیکی اطلاعاتی فارسی (سه پایگاه) و انگلیسی (چهار پایگاه) و کلیدواژه های مشخص شده, استفاده گردید. این مطالعات شامل اثربخشی مداخلات تمرینی بر والگوس داینامیک زانو طی آزمون های پرش, فرود و برش است که بین سال های 2010 تا 2020 و 1390 تا 1399 به زبان های فارسی یا انگلیسی منتشر شده بود. نتایج: یازده مقاله با مجموع 445 شرکت کننده (گروه تمرین: 252 نفر و گروه کنترل: 203 نفر) معیارهای ورود و خروج مطالعه حاضر را برآورده کردند. هشت مطالعه تاثیر قابل توجه برنامه های ورزشی (بین سه تا 10 هفته) را بر کاهش زاویه والگوس پویا زانو گزارش کردند و تنها سه مطالعه (بین 16 تا 24 جلسه) تفاوتی در زاویه والگوس پویا زانو نشان ندادند. براساس نتایج این مطالعه تمرینات میان تنه (قدرتی و ثباتی) و تمرینات پلایومتریک به ترتیب با 64% و 80% کاهش در زاویه والگوس داینامیک زانو بیشترین اثربخشی را در بهبود کینماتیک اندام تحتانی داشتند. نتیجه گیری: استفاده از تمرینات پرش-فرود و تمرینات قدرتی میان تنه و اندام تحتانی قبل از تمرینات اصلی ورزشی (حداقل به مدت 20 دقیقه) می تواند والگوس پویا زانو را کاهش دهد و در نهایت از آسیب های اندام تحتانی جلوگیری کند.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

رمضانی، فرزانه، ساکی، فرزانه، و سهرابی، طاهره. (1401). تاثیر مداخلات تمرینی بر والگوس داینامیک زانو: مطالعه مروری نظام مند. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، 10(1 )، 43-54. SID. https://sid.ir/paper/1009208/fa

Vancouver: کپی

رمضانی فرزانه، ساکی فرزانه، سهرابی طاهره. تاثیر مداخلات تمرینی بر والگوس داینامیک زانو: مطالعه مروری نظام مند. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها[Internet]. 1401؛10(1 ):43-54. Available from: https://sid.ir/paper/1009208/fa

IEEE: کپی

فرزانه رمضانی، فرزانه ساکی، و طاهره سهرابی، “تاثیر مداخلات تمرینی بر والگوس داینامیک زانو: مطالعه مروری نظام مند،” ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، vol. 10، no. 1 ، pp. 43–54، 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/1009208/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button