مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

768
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

641
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 1 | صفحه پایان 11

چکیده

 زمینه و هدف: میانسالی دوران حساسی از زندگی است و توجه به مسائل و نیازهای این دوران, یک ضرورت اجتماعی محسوب می شود. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال انجام شد.روش بررسی: تعداد 21 آزمودنی با دامنه سنی بین 60-50 سال و نمایه توده بدنی بین 25-22 کیلوگرم برمترمربع به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (11 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل: 8 هفته (هرهفته سه جلسه به مدت 60 دقیقه) با شدتی معادل 70-50% حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. پیش از شروع و پس از پایان مداخله تمرینی, کیفیت زندگی و مقادیر آدیپونکتین سرمی جمع آوری شد. داده ها با استفاده از آزمون تی وابسته و مستقل تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی داری,  p<0.05در نظر گرفته شد.یافته ها: در این مطالعه, 8 هفته برنامه تمرین هوازی, منجر به افزایش معنی داری در مقادیر آدیپونکتین سرمی و خرده مقیاس های کیفیت زندگی همچون: شغل, احساس, خرده مقیاس جنسی و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال شد (p<0.05). همچنین بین متغیر وزن, نمایه توده بدن, احساس شغلی, احساس و خرده مقیاس جنسی در بین زنان میانسال فعال و غیرفعال, تفاوت معنی داری مشاهده گردید (p<0.05).نتیجه گیری: بر اساس نتایج این مطالعه, 8 هفته تمرین هوازی, از طریق بهبود مقادیر آدیپونکتین زنان میانسال می تواند از بروز بیماری آترواسکلروزیس جلوگیری کند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    صادق، صبا، فتحی، مهرداد، حجازی، کیوان، و کیانی گل، مجتبی. (1395). تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال. مجله دانشگاه علوم پزشکی قم، 10(9)، 1-11. SID. https://sid.ir/paper/132326/fa

    Vancouver: کپی

    صادق صبا، فتحی مهرداد، حجازی کیوان، کیانی گل مجتبی. تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال. مجله دانشگاه علوم پزشکی قم[Internet]. 1395؛10(9):1-11. Available from: https://sid.ir/paper/132326/fa

    IEEE: کپی

    صبا صادق، مهرداد فتحی، کیوان حجازی، و مجتبی کیانی گل، “تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال،” مجله دانشگاه علوم پزشکی قم، vol. 10، no. 9، pp. 1–11، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/132326/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button