Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

3,025
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

964
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی تاثیر یک دوره برنامه تمرینی بر میزان دامنه حرکتی گردن و گردن درد افراد غیرورزشکار

صفحات

 صفحه شروع 1 | صفحه پایان 9

چکیده

 مقدمه: بعد از کمردرد, گردن درد شایع ترین درد موجود در افراد (بخصوص در بین سالمندان) است. هدف این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره برنامه تمرینی بر میزان دامنه حرکتی گردن و گردن درد افراد غیرورزشکار بود.مواد و روش ها: 60 آزمودنی سالمند (24 مرد و 36 زن) با میانگین سن 4.5±56 سال و با میانگین وزن 4.4±71 کیلوگرم بصورت داوطلبانه جهت اجرای این پژوهش انتخاب شدند. برنامه ورزشی اجرا شده شامل تمرینات کششی (سه ماه) و تقویتی (سه ماه) برای عضلات ناحیه گردنی همراه با ابزارهای حمایت گر خارجی در طول دوره درمان بود. برنامه تمرینی با یک ست [1] و هشت تکرار (در جلسه اول) شروع و در جلسه آخر با سه ست و 16 تکرار پایان یافت. برای اندازه گیری قوس گردنی, عکس های رادیوگرافی از نمای جانبی گرفته شده و میزان زاویه لوردوز گردنی با استفاده از روش کاب از مهره 1 تا 7 گردنی محاسبه گردید. برای اندازه گیری انعطاف پذیری عضلات گردن از دستگاه انعطاف سنج, از سیستم بصری اندازه گیری درد برای اندازه گیری درد, از فلکسومتر لیتون جهت اندازه گیری دامنه حرکتی گردن و از داینامومتر برای اندازه گیری قدرت عضلات اکستنسور گردن استفاده گردید. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون های تی مستقل و تی زوجی استفاده شد(P≤0.05) .یافته ها: میزان دامنه حرکتی گردن در چهار جهت و میانگین قدرت عضلات اکستنسور گردن پس از اجرای پروتکل تمرینی در گروه تجربی افزایش قابل ملاحظه ای پیدا نموده و قوس گردنی و نمرات درد آزمودنی ها کاهش یافت.بحث و نتیجه گیری: بر اساس نتایج این پژوهش نتیجه گیری می شود احتمالا بتواند منجر به کاهش گردن درد شود. از مکانیزم هایی که به موجب آن, گردن درد افراد با برنامه تمرینی کاهش یافته است می توان به افزایش دامنه حرکتی در گردن, افزایش قدرت عضلات اکستنسور و کاهش زاویه لوردوز گردنی اشاره کرد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    لطافت کار، امیر، تقوی، مهراب، علی زاده، محمدحسین، حدادنژاد، ملیحه، و نوروزی، حمیدرضا. (1390). بررسی تاثیر یک دوره برنامه تمرینی بر میزان دامنه حرکتی گردن و گردن درد افراد غیرورزشکار. پژوهش در علوم توانبخشی، 7(1)، 1-9. SID. https://sid.ir/paper/143969/fa

    Vancouver: کپی

    لطافت کار امیر، تقوی مهراب، علی زاده محمدحسین، حدادنژاد ملیحه، نوروزی حمیدرضا. بررسی تاثیر یک دوره برنامه تمرینی بر میزان دامنه حرکتی گردن و گردن درد افراد غیرورزشکار. پژوهش در علوم توانبخشی[Internet]. 1390؛7(1):1-9. Available from: https://sid.ir/paper/143969/fa

    IEEE: کپی

    امیر لطافت کار، مهراب تقوی، محمدحسین علی زاده، ملیحه حدادنژاد، و حمیدرضا نوروزی، “بررسی تاثیر یک دوره برنامه تمرینی بر میزان دامنه حرکتی گردن و گردن درد افراد غیرورزشکار،” پژوهش در علوم توانبخشی، vol. 7، no. 1، pp. 1–9، 1390، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/143969/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا