مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,039
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

454
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر همزمان قهوه سبز و تمرین ترکیبی بر ترکیب بدن و هموستاز گلوکز زنان چاق و دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 215 | صفحه پایان 227

چکیده

 مقدمه: چاقی و اضافه وزن به طور وسیعی در سراسر جهان در حال گسترش است و طیف وسیعی از بیماری ها از جمله اختلالات هموستاز گلوکز را موجب می شود. قهوه سبز و ورزش به عنوان گزینه های مناسب برای کنترل این شرایط پیشنهاد شده اند. هدف: هدف بررسی اثر همزمان مصرف قهوه سبز و تمرینات ترکیبی بر ترکیب بدن و هموستاز گلوگز زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش بررسی: 26 زن دارای اضافه وزن و چاق به طور تصادفی به سه گروه قهوه سبز (9 نفر), تمرین ترکیبی (10 نفر) و قهوه سبز-تمرین ترکیبی (7 نفر) تقسیم شدند. پودر قهوه سبز روزانه در دو وعده 125 میلی گرمی قبل از نهار و شام مصرف شد. تمرینات ترکیبی شامل شش هفته, چهار جلسه در هفته تمرینات استقامتی-قدرتی پیشرونده بود. میزان انسولین, قند خون ناشتا, شاخص مقاومت به انسولین HOMA)) و متغیرهای ترکیب بدن قبل و شش هفته پس از مداخله اندازه گیری شد. نتایج: مقادیر وزن, شاخص توده بدن (BMI), دور کمر, دور لگن, نسبت دور کمر به دور لگن (WHR), درصد چربی, سطح انسولین و HOMA در هر سه گروه کاهش معنی داری داشت که کاهش به جز دور کمر, WHR, انسولین و HOMA, در سایر متغیرها در گروه قهوه سبز-تمرین ترکیبی بالاتر از سه گروه دیگر بود (05/0P<). تغییرات قند خون در هیچ یک از گروه ها معنی داری نبود (05/0P>). نتیجه گیری: نتایج نشان داد که احتمالاً قهوه سبز و تمرین ترکیبی هر دو برای بهبود ترکیب بدن, میزان انسولین و HOMA مؤثرند و مصرف قهوه سبز به همراه تمرین همزمان بر بهبود ترکیب بدن, اثرات هم افزایی دارند.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    کریم نژاد، نفیسه، مهدوی روشن، مرجان، ایزددوست، فاطمه، و شعبانی، رامین. (1398). اثر همزمان قهوه سبز و تمرین ترکیبی بر ترکیب بدن و هموستاز گلوکز زنان چاق و دارای اضافه وزن. گیاهان دارویی، 18 (دوره4)(72 )، 215-227. SID. https://sid.ir/paper/15382/fa

    Vancouver: کپی

    کریم نژاد نفیسه، مهدوی روشن مرجان، ایزددوست فاطمه، شعبانی رامین. اثر همزمان قهوه سبز و تمرین ترکیبی بر ترکیب بدن و هموستاز گلوکز زنان چاق و دارای اضافه وزن. گیاهان دارویی[Internet]. 1398؛18 (دوره4)(72 ):215-227. Available from: https://sid.ir/paper/15382/fa

    IEEE: کپی

    نفیسه کریم نژاد، مرجان مهدوی روشن، فاطمه ایزددوست، و رامین شعبانی، “اثر همزمان قهوه سبز و تمرین ترکیبی بر ترکیب بدن و هموستاز گلوکز زنان چاق و دارای اضافه وزن،” گیاهان دارویی، vol. 18 (دوره4)، no. 72 ، pp. 215–227، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/15382/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button