Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,381
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

714
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرین حرکات موزون بر غلظت کورتیزول، تستوسترون بزاقی و خلق و خو در زنان غیر فعال

صفحات

 صفحه شروع 115 | صفحه پایان 136

چکیده

 پژوهش حاضر با هدف بررسی طول دوره حرکات موزون بر غلظت کورتیزول و تستوسترون بزاقی, خلق و خو در زنان غیر فعال انجام گرفت. به این منظور در یک کار آزمایشی نیمه تجربی 19 زن متاهل غیرفعال با روش نمونه گیری هدفمند در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین حرکات موزون (12نفر) و کنترل (7 نفر) تقسیم شدند. میانگین سنی آزمودنی ها 3±30 سال و قد 5.1±167 سانتی متر, وزن 7.4±65.5 کیلوگرم محاسبه شد. برنامه گروه حرکات موزون 8 هفته تمرینات منظم ریتمیک هوازی با شدت 120 ضربه مترونوم که در طول دوره ثابت بود. در جلسه اول 20 دقیقه تمرین حرکات موزون انجام شد و هر چهار جلسه 10 دقیقه به مدت آن افزوده شد. هر دو هفته یک بار 6 میلی لیتر بزاق تحریک نشده قبل و پس از تمرین (هر چهار جلسه یک بار) از آزمودنی ها گرفته شد. غلظت کورتیزول و تستوسترون بزاقی به روش الایزا, خلق و خو با پرسشنامه برمزدرآغاز, میان و پایان دوره سنجیده شد. برای تجزیه و تحلیل آماری از نرم افزار SPSS نسخه 18 در تحلیل واریانس یکطرفه با اندازه گیری های مکرر و ضریب همبستگی اسپیرمن در سطح معنی داری  P<0.05استفاده شد. نتایج نشان داد غلظت سطوح استراحتی و پس از فعالیت تستوسترون کاهش معنی دار یافت (P<0.05). درحالی که سطوح استراحتی و پس از فعالیت کورتیزول به صورت معنی داری افزایش یافت (P<0.05). بین تستوسترون با خلق و خو در جلسه اول و همچنین بین سطوح پس از فعالیت کورتیزول و خلق و خو در جلسه شانزدهم همبستگی مشاهده شد (P<0.05). به علاوه از بین اجزای شش گانه خلقی, تنها در اغتشاش فکری و تنش کاهش معنی داری مشاهده شد (P<0.05). در نتیجه می توان گفت پاسخ هورمونی تابعی از طول دوره تمرین حرکات موزون است. با در نظر گرفتن تغییرات هورمونی و همچنین کاهش تنش و اغتشاش فکری متعاقب تمرین حرکات موزون, بر مبنای همین مساله به زنان غیرفعال توصیه می شود تا از محاسن فیزیولوژیکی و رفتاری آن بهره ببرند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    صدرالاشرافی، سارا، آذربایجانی، محمدعلی، کیازاد، یاسمین، صدق روحی، گلنوش، و صدرالاشرافی، مسعود. (1389). تاثیر هشت هفته تمرین حرکات موزون بر غلظت کورتیزول, تستوسترون بزاقی و خلق و خو در زنان غیر فعال. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، -(7)، 115-136. SID. https://sid.ir/paper/159713/fa

    Vancouver: کپی

    صدرالاشرافی سارا، آذربایجانی محمدعلی، کیازاد یاسمین، صدق روحی گلنوش، صدرالاشرافی مسعود. تاثیر هشت هفته تمرین حرکات موزون بر غلظت کورتیزول, تستوسترون بزاقی و خلق و خو در زنان غیر فعال. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1389؛-(7):115-136. Available from: https://sid.ir/paper/159713/fa

    IEEE: کپی

    سارا صدرالاشرافی، محمدعلی آذربایجانی، یاسمین کیازاد، گلنوش صدق روحی، و مسعود صدرالاشرافی، “تاثیر هشت هفته تمرین حرکات موزون بر غلظت کورتیزول, تستوسترون بزاقی و خلق و خو در زنان غیر فعال،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. -، no. 7، pp. 115–136، 1389، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/159713/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا