مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

915
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

535
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر روشهای درمانی پیاده روی و دویدن بر نشانگان پیش از قاعدگی دانش آموزان دختر دبیرستانهای شهر اهواز

صفحات

 صفحه شروع 17 | صفحه پایان 38

چکیده

 هدف از این پژوهش مقایسه تاثیر 8 هفته پیاده روی و دویدن بر علایم نشانگان پیش از قاعدگی (PMS) دختران غیرورزشکار دبیرستانهای شهر اهواز بود. به همین منظور پس از اجرای آزمون سرند با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی چند مرحله ای 75 نفر از دانش آموزان داوطلب دختر غیرورزشکار از دبیرستانهای شهر اهواز انتخاب گردید. آزمودنی ها با روش تصادفی در سه گروه 25 نفری قرار گرفتند. پس از انجام مرحله پیش آزمون و تکمیل پرسشنامه PMS و استخراج نتایج اولیه, گروه تمرین دویدن به مدت 8 هفته, هفته ای 3 جلسه 45 دقیقه ای با شدت 65 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین دویدن پرداختند. گروه تمرین پیاده روی نیز به مدت 2 ماه, هفته ای 5 جلسه 30 دقیقه ای در روز با شدت های مختلف معمولی و تند و کند فعالیت خود را انجام دادند. گروه گواه در مدت 8 هفته پژوهش, هیچ گونه فعالیت ورزشی نداشت. پس از اجرای مطالعه آزمایشی, آزمودنی های سه گروه پرسشنامه PMS را در دو مرحله (یک ماه پس از تمرین و دو ماه پس از تمرین) تکمیل کردند. تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار 5/SPSS11 انجام گرفت. یافته ها نشان دادند که تمرین دویدن تاثیر مثبت و معناداری بر کاهش علایم جسمی PMS (0.001 P<) داشت, همچنین تمرین پیاده روی نیز تاثیر معناداری بر کاهش علایم جسمی PMS (0.001 P<) و علایم روانی (0.002 P<) داشته است. نتیجه دیگر پژوهش این بود که بین تاثیر تمرین پیاده روی و انجام تمرین دویدن بر علایم جسمی (0.001 P<) تفاوت معناداری وجود داشت به طوری که تمرین دویدن موثرتر از پیاده روی بود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    عبادی، غلامحسین، و نیک بخت، مسعود. (1386). تاثیر روشهای درمانی پیاده روی و دویدن بر نشانگان پیش از قاعدگی دانش آموزان دختر دبیرستانهای شهر اهواز. دانش و پژوهش در روان شناسی کاربردی، 9(31)، 17-38. SID. https://sid.ir/paper/163955/fa

    Vancouver: کپی

    عبادی غلامحسین، نیک بخت مسعود. تاثیر روشهای درمانی پیاده روی و دویدن بر نشانگان پیش از قاعدگی دانش آموزان دختر دبیرستانهای شهر اهواز. دانش و پژوهش در روان شناسی کاربردی[Internet]. 1386؛9(31):17-38. Available from: https://sid.ir/paper/163955/fa

    IEEE: کپی

    غلامحسین عبادی، و مسعود نیک بخت، “تاثیر روشهای درمانی پیاده روی و دویدن بر نشانگان پیش از قاعدگی دانش آموزان دختر دبیرستانهای شهر اهواز،” دانش و پژوهش در روان شناسی کاربردی، vol. 9، no. 31، pp. 17–38، 1386، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/163955/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا