مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,523
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

894
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر هشت هفته تمرینات قدرتی بر تعادل ایستا و پویای مردان سالم

صفحات

 صفحه شروع 45 | صفحه پایان 55

چکیده

 هدف از اجرای این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات قدرتی بر تعادل ایستا و پویای مردان سالمند سالم بود. 24 مرد سالمند که همگی از سلامت عمومی برخوردار بودند, بدون سابقه زمین خوردن, به دو گروه تمرین قدرتی (12 نفر با میانگین و انحراف استاندارد سنی 59.2±6.96 سال, وزن 74.5±5.3 کیلوگرم, قد 172.41±6.2 سانتی متر) و کنترل (12 نفر با میانگین و انحراف استاندارد سنی 63.6±5.68 سال, وزن 77.6±7 کیلوگرم, قد 173.4±7.3 سانتی متر) تقسیم شدند. تعادل ایستا با چشمان باز و بسته از طریق آزمون شارپند رومبرگ (پایایی با چشم باز 0.90-0.91 و چشم بسته 0.76-0.77) و تعادل پویا به وسیله آزمون زمان برخاستن و رفتن (پایایی: 0.99) قبل و بعد از دوره تمرینی اندازه گیری شد. گروه تمرینی یک دوره تمرین قدرتی هشت هفته ای (هفته ای دو جلسه) از هشت گروه عضلانی را به انجام رساندند. در این مدت گروه کنترل به فعالیت های روزانه خود مشغول بود. برای تعیین اختلاف بین پیش آزمون و پس آزمون بین گروهی, از ANOVA با اندازه گیری مکرر در سطح معناداری P£0.05 استفاده شد. تجزیه و تحلیل آماری از طریق نرم افزار 16 SPSS انجام گرفت. نتایج نشان داد با اینکه تعادل ایستا در وضعیت چشم باز از طریق تمرین قدرتی دستخوش تغییرات شد (P=0.06), اما این تغییرات در سطح P£0.05 معنادار نبود. تعادل ایستا در وضعیت چشم بسته و تعادل پویا نیز تغییرات معناداری نشان نداد (به ترتیب P=0.287 و P=0.933). گروه کنترل نیز در بخش تعادل ایستا با چشمان باز و بسته و تعادل پویا تغییرات معناداری از خود نشان نداد (به ترتیب P=0.932, P=0.237 و P=0.408). نتایج این تحقیق نشان داد که تمرین قدرتی در مدت هشت هفته تاثیر معناداری بر تعادل ایستا و پویای سالمندان ندارد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    خواجه نعمت، کرار، صادقی، حیدر، و صاحب الزمانی، منصور. (1393). اثر هشت هفته تمرینات قدرتی بر تعادل ایستا و پویای مردان سالم. طب ورزشی (حرکت)، 6(1)، 45-55. SID. https://sid.ir/paper/229370/fa

    Vancouver: کپی

    خواجه نعمت کرار، صادقی حیدر، صاحب الزمانی منصور. اثر هشت هفته تمرینات قدرتی بر تعادل ایستا و پویای مردان سالم. طب ورزشی (حرکت)[Internet]. 1393؛6(1):45-55. Available from: https://sid.ir/paper/229370/fa

    IEEE: کپی

    کرار خواجه نعمت، حیدر صادقی، و منصور صاحب الزمانی، “اثر هشت هفته تمرینات قدرتی بر تعادل ایستا و پویای مردان سالم،” طب ورزشی (حرکت)، vol. 6، no. 1، pp. 45–55، 1393، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/229370/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button