مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

545
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

688
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تأثیر تمرینات قدرتی، تمرینات ویژة انگشتان و ترکیبی از آن دو بر سرعت و دقت حرکات ظریف زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 71 | صفحه پایان 86

چکیده

 هدف از اجرای این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات قدرتی, تمرینات ویژة انگشتان و ترکیبی از آن دو بر سرعت و دقت حرکات ظریف زنان سالمند بود. بدین منظور 30 زن سالمند با میانگین سنی 6/1± 4/72 به صورت در دسترس انتخاب شدند. پس از گرفتن پیش آزمون با استفاده از آزمون پوردو پگبورد, آزمودنی ها بر اساس نمرات کسب شده در پیش آزمون در سه گروه تمرینات قدرتی, تمرینات ویژة انگشتان و تمرینات ترکیبی تقسیم شدند. تمرینات قدرتی در این پژوهش, تمرینات قدرتی استاندارد برای مچ و انگشتان دست بود, تمرینات ویژة انگشتان, شامل حرکات تمرینی توان بخشی انگشتان و دست می شد و تمرینات ترکیبی, ترکیبی از این دو نوع تمرین بود. هر گروه تمرینی در هر هفته سه جلسة بیست دقیقه ای به انجام تمرینات پرداختند و بعد از هشت هفته از آنان پس آزمون گرفته شد. از آزمون کلموگروف اسمیرونوف, آمارة لون, آزمون تجزیه وتحلیل کوواریانس و آزمون تی همبسته به منظور تحلیل یافته ها استفاده شد. نتایج نشان داد سه گروه تمرینی در متغیر سرعت و دقت حرکات ظریف, تفاوت معناداری با یکدیگر نداشتند (P>0. 05). تمرینات قدرتی و تمرینات ویژة انگشتان بر سرعت و دقت حرکات ظریف تأثیر معناداری داشت (0. 05>P), اما تأثیر تمرینات ترکیبی بر سرعت و دقت حرکات ظریف, معنادار نبود (P>0. 05). با توجه به نتایج پژوهش حاضر می توان از تمرینات این پژوهش برای بهبود حرکات ظریف سالمندان, چه در منزل و چه در مراکز توان بخشی و تمام مراکز نگهداری سالمندان, به منظور بهبود کیفیت زندگی روزمره, حفظ استقلال و خودکارآمدی افراد سالمند بهره برد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    پوراقایی اردکانی، زهرا، فرازمند، سودابه، و سلمان، زهرا. (1397). تأثیر تمرینات قدرتی, تمرینات ویژة انگشتان و ترکیبی از آن دو بر سرعت و دقت حرکات ظریف زنان سالمند. رفتار حرکتی (پژوهش در علوم ورزشی)، 10(31 )، 71-86. SID. https://sid.ir/paper/232954/fa

    Vancouver: کپی

    پوراقایی اردکانی زهرا، فرازمند سودابه، سلمان زهرا. تأثیر تمرینات قدرتی, تمرینات ویژة انگشتان و ترکیبی از آن دو بر سرعت و دقت حرکات ظریف زنان سالمند. رفتار حرکتی (پژوهش در علوم ورزشی)[Internet]. 1397؛10(31 ):71-86. Available from: https://sid.ir/paper/232954/fa

    IEEE: کپی

    زهرا پوراقایی اردکانی، سودابه فرازمند، و زهرا سلمان، “تأثیر تمرینات قدرتی, تمرینات ویژة انگشتان و ترکیبی از آن دو بر سرعت و دقت حرکات ظریف زنان سالمند،” رفتار حرکتی (پژوهش در علوم ورزشی)، vol. 10، no. 31 ، pp. 71–86، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/232954/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button