مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,312
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

601
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر کشش ایستا با زمان های متفاوت بر قدرت و دامنه حرکتی مچ دست در زنان سنگنورد

صفحات

 صفحه شروع 59 | صفحه پایان 64

چکیده

 زمینه و هدف: پژوهش حاضر بررسی اثر کشش ایستا با زمان های مختلف بر قدرت و دامنه حرکتی مچ دست در زنان سنگنورد بود.روش بررسی: به منظور انجام این پژوهش 10 سنگنورد زن با میانگین سنی 1.20±26.5 به طور داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند. آزمودنی ها با فواصل زمانی 2 روز هر بار به ترتیب تصادفی یکی از پروتکل های 30, 60, 120, و 240 ثانیه ای کشش ایستا را انجام داده و یک جلسه نیز در شرایط کنترل (180 ثانیه استراحت) قرار می گرفتند. پیش و پس از شرایط تمرینی یا استراحت, قدرت و دامنه حرکتی مچ دست اندازه گیری شد.یافته ها: یافته ها نشان داد که دامنه حرکتی مچ دست پس از همه پروتکل ها به طور معنی داری افزایش یافت (p<0.01) اما قدرت مچ دست در گروه کنترل (p=0.001), گروه 120 ثانیه ای (p=0.002) و 240 ثانیه ای (p=0.006) کاهش معنی دار یافت و این میزان کاهش با افزایش اندک و غیرمعنی دار قدرت در پروتکل 30 ثانیه ای تفاوت معنی داری داشت (p<0.01)..نتیجه گیری: در مرحله گرم کردن پیش از تمرینات, انجام کشش ایستا با زمان های کوتاه می تواند بدون اثر منفی بر قدرت باعث افزایش دامنه حرکتی شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    کمانکش، سحر، و تادیبی، وحید. (1392). اثر کشش ایستا با زمان های متفاوت بر قدرت و دامنه حرکتی مچ دست در زنان سنگنورد. پژوهش در توانبخشی ورزشی، 1(2)، 59-64. SID. https://sid.ir/paper/252210/fa

    Vancouver: کپی

    کمانکش سحر، تادیبی وحید. اثر کشش ایستا با زمان های متفاوت بر قدرت و دامنه حرکتی مچ دست در زنان سنگنورد. پژوهش در توانبخشی ورزشی[Internet]. 1392؛1(2):59-64. Available from: https://sid.ir/paper/252210/fa

    IEEE: کپی

    سحر کمانکش، و وحید تادیبی، “اثر کشش ایستا با زمان های متفاوت بر قدرت و دامنه حرکتی مچ دست در زنان سنگنورد،” پژوهش در توانبخشی ورزشی، vol. 1، no. 2، pp. 59–64، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/252210/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button