Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

454
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

488
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تأثیر تمرین تناوبی با شدت های مختلف روی سطوح پلاسمایی اورکسین A-، نیمرخ لیپیدی و استقامت قلبی تنفسی زنان دارای اضافه وزن و چاق

صفحات

 صفحه شروع 481 | صفحه پایان 495

چکیده

 هدف کلی پژوهش حاضر بررسی تأثیر دو شیوه ی تمرین تناوبی با شدت بالا و متوسط روی سطوح پلاسمایی اورکسین-A, نیمرخ لیپیدی و استقامت قلبی-تنفسی زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. 24 زن با دامنه ی سنی 45-25 سال به شکل داوطلبانه و غیرتصادفی به سه گروه تمرین تناوبی با شدت زیاد (9n=, kg/m2 45/3 ± 61/29(BMI=, شدت متوسط (8n=؛ kg/m2 83/3 ± 19/28 BMI=) و کنترل (7n=, kg/m271/4 ± 18/29BMI=) تقسیم شدند. برنامه ی تمرینی به مدت 8 هفته/ سه جلسه در هفته با شدت90-75% برای گروه HIIT و80-60%ضربان قلب بیشینه برای گروهMIIT اجرا شد. نتایج حاکی از کاهش معناداری در سطوح کلسترول تام و افزایش معناداری در استقامت قلبی-تنفسی گروه های تمرینی بود (05/0P≤ ). از سوی دیگر, افزایش و تغییراتی در سطوح پلاسمایی اورکسین, کاهش تری گلیسیرید, LDL و درصد چربی بدن در گروه های تمرینی در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد, اما این تغییرات از نظر آماری معنادار نبود (05/0≤ P). همچنین سطوح HDL در گروه HIIT افزایش و در گروه MIIT کاهش نشان داد, که در هیچ کدام از گروه ها این تغییرات معنادار نبود (05/0≤ P). به نظر می رسد تمرین تناوبی با شدت های مختلف موجب افزایش سطوح پلاسمایی اورکسین و بهبود برخی شاخص های نیمرخ لیپیدی, درصد چربی بدن و استقامت قلبی تنفسی در زنان دارای اضافه وزن و چاق شده است, اما این بهبودی در گروه HIIT بارزتر بود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    اله وردی، هاجر، و میناسیان، وازگن. (1397). تأثیر تمرین تناوبی با شدت های مختلف روی سطوح پلاسمایی اورکسین A-, نیمرخ لیپیدی و استقامت قلبی تنفسی زنان دارای اضافه وزن و چاق. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، 10(4 )، 481-495. SID. https://sid.ir/paper/362773/fa

    Vancouver: کپی

    اله وردی هاجر، میناسیان وازگن. تأثیر تمرین تناوبی با شدت های مختلف روی سطوح پلاسمایی اورکسین A-, نیمرخ لیپیدی و استقامت قلبی تنفسی زنان دارای اضافه وزن و چاق. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1397؛10(4 ):481-495. Available from: https://sid.ir/paper/362773/fa

    IEEE: کپی

    هاجر اله وردی، و وازگن میناسیان، “تأثیر تمرین تناوبی با شدت های مختلف روی سطوح پلاسمایی اورکسین A-, نیمرخ لیپیدی و استقامت قلبی تنفسی زنان دارای اضافه وزن و چاق،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. 10، no. 4 ، pp. 481–495، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/362773/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا