مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

965
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

421
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثربخشی تمرینات یوگا بر سلامت عمومی و عزت نفس ورزشکاران آسیب دیده دارای اضطراب

صفحات

 صفحه شروع 62 | صفحه پایان 69

چکیده

 مقدمه: در سال های اخیر با افزایش مشارکت در ورزش های رقابتی و درنتیجه آسیب های ناشی از آن, درک فشارهای روانی و بررسی راه های مقابله با آن در اولویت قرارگرفته است. هدف از پژوهش حاضر تعیین میزان اثربخشی تمرینات یوگا بر سلامت عمومی و عزت نفس ورزشکاران آسیب دیده دارای اضطراب است. روش کار: این پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه آزمایش و کنترل بود. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل 95 نفر داوطلب از دانشجویان پسر ورزشکار از تیم های ورزشی دانشکده های دانشگاه تهران بود که 21 نفر از آن ها بر اساس تشخیص " مقیاس اضطراب آسیب ورزشی"(Scale of Sport Injury Anxiety) انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (11 نفر) و آزمایش (10 نفر) قرار گرفتند. ابتدا در پیش آزمون "پرسشنامه سلامت عمومی" (General Health Questionnaire) و "پرسشنامه عزت نفس آیزنگ" (Eysenck Self-Esteem Questionnaire) توسط تمامی شرکت کنندگان تکمیل گردید. سپس گروه آزمایش در فرآیند تمرینات یوگا به صورت پنج جلسه در هفته به مدت سه هفته متوالی در تمرینات حاضر شدند درحالی که گروه کنترل هیچ گونه از تمرینات یوگا را انجام نمی دادند. پس از اتمام جلسات تمرینات یوگا دوباره پرسشنامه های مذکور توسط تمامی آزمودنی ها تکمیل شد. تحلیل داده ها با استفاده از اس پی اس اس نسخه 22 تحلیل شد. یافته ها: بین دو گروه کنترل و آزمایش در نمرات پس آزمون در سلامت عمومی (329/22 = F, 001/0 > P) و عزت نفس (525/4 = F, 001/0 > P) تفاوت معناداری وجود داشت. نتیجه گیری: یک دوره تمرینات یوگا بر سلامت عمومی و عزت نفس ورزشکاران آسیب دیده دارای اضطراب تأثیر معناداری دارد و باعث بهبود سلامت عمومی و عزت نفس آن ها می شود. پیشنهاد می گردد که از تمرینات یوگا به منظور بهبود سلامت عمومی و عزت نفس ورزشکاران آسیب دیده استفاده شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    دهقانی، مهدی، دایی، روح اله، بختیاری، علی، و محمدولی پورهریس، داوود. (1398). اثربخشی تمرینات یوگا بر سلامت عمومی و عزت نفس ورزشکاران آسیب دیده دارای اضطراب. مدیریت ارتقای سلامت، 8(4 )، 62-69. SID. https://sid.ir/paper/363780/fa

    Vancouver: کپی

    دهقانی مهدی، دایی روح اله، بختیاری علی، محمدولی پورهریس داوود. اثربخشی تمرینات یوگا بر سلامت عمومی و عزت نفس ورزشکاران آسیب دیده دارای اضطراب. مدیریت ارتقای سلامت[Internet]. 1398؛8(4 ):62-69. Available from: https://sid.ir/paper/363780/fa

    IEEE: کپی

    مهدی دهقانی، روح اله دایی، علی بختیاری، و داوود محمدولی پورهریس، “اثربخشی تمرینات یوگا بر سلامت عمومی و عزت نفس ورزشکاران آسیب دیده دارای اضطراب،” مدیریت ارتقای سلامت، vol. 8، no. 4 ، pp. 62–69، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/363780/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button