Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,349
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

743
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه فعالیت الکتریکی عضلات شکمی و تاکننده های ران در وضعیتهای مختلف از حرکات دراز و نشست و کرانچ

صفحات

 صفحه شروع 27 | صفحه پایان 36

چکیده

 هدف پژوهش حاضر عبارت است از بررسی میزان فعالیت الکتریکی عضلات شکمی و تاکننده های ران در وضعیتهای مختلف از حرکات دراز و نشست و کرانچ. آزمودنیهای این پژوهش را 15 داوطلب مرد سالم (سن 21.52±1.4 سال, قد 175.3±5.86 سانتی متر, وزن 73.4±6.2 کیلوگرم, و چربی بدن 12.4±2.1 درصد), بدون سابقه بیماریهای عصبی, کمردرد و آسیب در مفاصل و عضلات بالاتنه و ران تشکیل می دادند. اطلاعات الکترومیوگرافی سطحی شامل میانگین الکترومیوگرافی (AEMG) به صورت هم زمان از عضلات شکم (راست شکمی و مایل خارجی) و تاکننده های ران (راست رانی و خیاطه) در حرکات دراز و نشست و کرانچ و در ترکیبی از وضعیتهای زانوی خم و باز و در حالتی که پاها ثابت یا آزاد گذاشته شده بودند جمع آوری و ثبت شد. میانگین الکترومیوگرافی عضلات در هر یک از حرکات با انجام 5 تکرار و به کمک مترونرم به لحاظ زمانی نرمال سازی شد.نتایج نشان داد عضلات تاکننده ران به میزان هنگام حرکت دراز و نشست درگیر می شوند (5417.8±468.31 میکروولت), در حالی که میزان فعالیت آنها در حرکت کرانچ بسیار اندک است (1659.7±310.53 میکروولت). از طرفی عضلات شکمی در هر دو حرکت کرانچ (39878±1303.54 میکروولت) و دراز و نشست (8106.3±48.09 میکروولت) به میزان بالایی درگیر می شوند. همچنین, فعالیت عضلات تاکننده ران در حرکت دراز و نشست هنگامی که زانوها خم و پاها بدون حمایت بود افزایش یافت (از 2226.5±335 به 2641±404.8 میکروولت), در حالی که این وضعیت سطح فعالیت عضلات شکمی را تغییر نداد. نتایج کلی این پژوهش نشان داد هر یک از عضلات تاکننده ران و تنه در انواع مختلف حرکات تمرینی یکسان عمل نمی کنند. هرگونه دستکاری و یا تعدیل در این حرکات باعث می شود تا از میان عضلات تاکننده تنه و مفصل ران یکی به صورت اختصاصی وارد عمل شود و بقیه به صورت همکار عمل کنند.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محبی، حمید، حسینی، سیدعلی، افشارنژاد، طاهر، شادمهری، سعیده، و آقایی، ندا. (1387). مقایسه فعالیت الکتریکی عضلات شکمی و تاکننده های ران در وضعیتهای مختلف از حرکات دراز و نشست و کرانچ. المپیک، 16(1 (پیاپی 41))، 27-36. SID. https://sid.ir/paper/37690/fa

    Vancouver: کپی

    محبی حمید، حسینی سیدعلی، افشارنژاد طاهر، شادمهری سعیده، آقایی ندا. مقایسه فعالیت الکتریکی عضلات شکمی و تاکننده های ران در وضعیتهای مختلف از حرکات دراز و نشست و کرانچ. المپیک[Internet]. 1387؛16(1 (پیاپی 41)):27-36. Available from: https://sid.ir/paper/37690/fa

    IEEE: کپی

    حمید محبی، سیدعلی حسینی، طاهر افشارنژاد، سعیده شادمهری، و ندا آقایی، “مقایسه فعالیت الکتریکی عضلات شکمی و تاکننده های ران در وضعیتهای مختلف از حرکات دراز و نشست و کرانچ،” المپیک، vol. 16، no. 1 (پیاپی 41)، pp. 27–36، 1387، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/37690/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا