مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

331
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

492
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثرات تمرینات مقاومتی کل بدن و ثبات مرکزی بر تغییرات کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در دختران چاق

صفحات

 صفحه شروع 395 | صفحه پایان 403

چکیده

 سابقه و هدف: کاربردی ترین نشانه های سرمی آسیب عضلانی, کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز هستند که ممکن است بعد از فعالیت بدنی شدید تغییر یابند. هدف از این مطالعه, بررسی اثرات یک دوره تمرینی تمرینات مقاومتی کل بدن و ثبات مرکزی بر کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز سرم در دختران چاق بود. مواد و روش ها: مطالعه حاضر به روش نیمه تجربی انجام شد. آزمودنی های این پژوهش, شامل 40 نفر از دختران چاق 25-20 سال بودند که به عنوان نمونه تحقیق به صورت تصادفی انتخاب شدند و در چهار گروه: تمرین تمرینات مقاومتی کل بدن, تمرین ثبات مرکزی, تمرین ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. پروتکل تمرینی به مدت 8 هفته انجام شد. نمونه خون آزمودنی ها, در دو مرحله قبل و پس از دوره تمرینی اخذ شد و متغیرها مورد بررسی قرار گرفت. اطلاعات به دست آمده با استفاده از آزمون کلوموگروف-اسمیرونوف, لون و تحلیل واریانس یک سویه بررسی شدند. با آزمون تعقیبی بونفرونی هم معنی داری نتایج مورد بررسی و تأیید نهایی قرار گرفت. نتایج: میزان کراتین کیناز (0/002 =P) و لاکتات دهیدروژناز (0/001 =P) در هر سه گروه پس از دوره تمرینی نسبت به قبل از تمرین کاهش داشته است که این تغییر نسبت به گروه کنترل معنی دار گزارش شد. اما بین روش های مختلف تمرینی تفاوت معنی دار مشاهده نشد. نتیجه گیری: اجرای هر سه روش تمرینی مقاومتی کل بدن, ثبات مرکزی و ترکیب این دو روش با هم, موجب ایجاد آسیب, التهاب و کوفتگی عضلانی شد اما به تدریج اصل سازگاری تمرین, تولید آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز را تعدیل ساخت. هر سه روش می توانند به عنوان روش های افزایش قدرت عضلانی توصیه شوند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    هداوند میرزایی، یگانه، و نامنی، فرح. (1399). مقایسه اثرات تمرینات مقاومتی کل بدن و ثبات مرکزی بر تغییرات کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در دختران چاق. فیض، 24(4 )، 395-403. SID. https://sid.ir/paper/377930/fa

    Vancouver: کپی

    هداوند میرزایی یگانه، نامنی فرح. مقایسه اثرات تمرینات مقاومتی کل بدن و ثبات مرکزی بر تغییرات کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در دختران چاق. فیض[Internet]. 1399؛24(4 ):395-403. Available from: https://sid.ir/paper/377930/fa

    IEEE: کپی

    یگانه هداوند میرزایی، و فرح نامنی، “مقایسه اثرات تمرینات مقاومتی کل بدن و ثبات مرکزی بر تغییرات کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در دختران چاق،” فیض، vol. 24، no. 4 ، pp. 395–403، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/377930/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button