مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

587
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

261
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال

صفحات

 صفحه شروع 47 | صفحه پایان 60

چکیده

 پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین های ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی بازیکنان نخبة گلبال انجام شده است. 26 ورزشکار نخبة گلبال با دامنة سنی 25 تا 45 سال آزمودنی های این پژوهش را تشکیل دادند. این بازیکنان به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (13 نفر) (نُه مرد و چهار زن) و کنترل (13 نفر) (نُه مرد و چهار زن) قرار گرفتند. برای ارزیابی تعادل ایستا, تعادل پویا, عملکرد اندام تحتانی, توان اندام فوقانی و عملکرد حرکتی, به ترتیب از آزمون های تعادل ایستای لک لک, تعادل پویای وای, سه پرش تک پا, مسافت پرتاب مدیسن بال و سرعت پرتاب توپ گلبال استفاده شد. هر دو گروه قبل و پس از پایان هشت هفته تمرین, در آزمون های عملکردی شرکت کردند. گروه تجربی تمرین های ثبات مرکزی را با استفاده از توپ سوئیسی به مدت هشت هفته و هفته ای سه روز و گروه کنترل تمرین های عادی گلبال را انجام دادند. برای تحلیل داده ها و با توجه به فرض توزیع طبیعی داده ها, همگنی شیب خطوط رگرسیون, و رابطة خطی بین متغیر کووریت و وابسته, از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 05/0 استفاده شد. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که میانگین تعدیل شدة تعادل ایستای گروه تمرین های ثبات مرکزی (20/3 = M) با گروه کنترل (35/2 =M ) تفاوت معناداری وجود دارد (59/0 =2η , 000/0 = P, 66/33 = (23, 1)F). همچنین, بین میانگین تعدیل شدة تعادل پویا در گروه تمرین های ثبات مرکزی (8/79 = M) با کنترل (4/75 = M) ورزشکاران نخبه تفاوت معناداری وجود دارد (38/0 =2η , 001/0 = P, 04/14 = (23, 1)F). بین میانگین تعدیل شدة سرعت پرتاب, مسافت پرتاب توپ مدیسن بال از جلو و عقب در گروه تمرین های ثبات مرکزی و کنترل نیز تفاوت معناداری وجود دارد (001/0 = P). تأثیر مثبت تمرین های ثبات مرکزی بر آزمون غربالگری عملکرد حرکتی بازیکنان گلبال, بر نقش سازندة این تمرین ها در آمادگی حرکتی تأکید دارد. نتایج پژوهش توصیه می کند از تمرین های ثبات مرکزی درکنار تمرین های عادی گلبال به عنوان شیوة مؤثری برای ارتقای عملکرد حرکتی و پیشگیری از آسیب استفاده شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    ماهرخ مقدم، آزاده، زارعی، مصطفی، و محمدی، فریبا. (1397). تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال. مطالعات طب ورزشی، 10(23 )، 47-60. SID. https://sid.ir/paper/378274/fa

    Vancouver: کپی

    ماهرخ مقدم آزاده، زارعی مصطفی، محمدی فریبا. تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال. مطالعات طب ورزشی[Internet]. 1397؛10(23 ):47-60. Available from: https://sid.ir/paper/378274/fa

    IEEE: کپی

    آزاده ماهرخ مقدم، مصطفی زارعی، و فریبا محمدی، “تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر آمادگی حرکتی ورزشکاران نخبة گلبال،” مطالعات طب ورزشی، vol. 10، no. 23 ، pp. 47–60، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/378274/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button