مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

712
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

699
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرین موازی به مدت چهار و هشت هفته بر شاخص های التهابی، قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در دختران نوجوان غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 1119 | صفحه پایان 1138

چکیده

 هدف: تاثیر تمرین موازی بر وضعیت التهابی و آمادگی جسمانی دختران نوجوان غیرفعال کمتر تحت مطالعه قرار گرفته است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرین موازی به مدت چهار و هشت هفته بر شاخص های التهابی, قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در دختران نوجوان غیرفعال بود. روش شناسی: در یک مطالعه نیمه تجربی بیست و سه نفر از دختران نوجوان غیرفعال بطور تصادفی به دو گروه تمرین (17.07±0.28, n=11سال, 53.45±8.7 کیلوگرم, 20.98±3.9 کیلوگرم بر مترمربع) و کنترل (17.16±0.25, n=12سال, 56.5±9.1 کیلوگرم, 21.44±3.1 کیلوگرم بر مترمربع) تقسیم شدند. ویژگی های عمومی آزمودنی ها و سطوح سرمی شاخص های التهابی پروتئین واکنشگر C (CRP) و عامل نکروز تومور-آلفا (TNF-a) قبل, پس از هفته چهارم و پس از هفته هشتم دوره تمرین اندازه گیری شد. پروتکل تمرین موازی شامل هشت هفته حرکات هوازی موزون و تمرین با وزنه (3 جلسه تمرین در هفته, حرکات هوازی با شدت 60 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب و به مدت 15 تا 30 دقیقه و تمرینات با وزنه با شدت 60 تا 70 درصد یک تکرار بیشینه و به مدت 25 تا 55 دقیقه در هر جلسه) بود. نتایج: تجزیه و تحلیل داده ها با آزمون تحلیل واریانس دو عاملی با اندازه گیری های مکرر صورت گرفت. سطح معنی-داری p<0.05 در نظر گرفته شد. وزن, نمایه توده بدن, درصد چربی بدن و غلظت های سرمی CRP و TNF-a آزمودنی ها پس از دوره تمرین تغییری نکرد. قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در پایان هفته چهارم و به میزان بیشتری در پایان هفته هشتم دوره تمرین افزایش یافت (p<0.05) نتیجه گیری: اجرای تمرین موازی تاثیری بر اندازه های آنتروپومتریکی و شاخص های التهابی دختران نوجوان غیرفعال ندارد, اما آمادگی جسمانی وابسته به سلامت را بهبود بخشید و بهبودی حاصله متعاقب هشت هفته تمرین بیشتر از چهار هفته تمرین بود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    وثوقی بانه، ویان، مرادی، فتاح، آقاعلی نژاد، حمید، و پیری، مقصود. (1393). تاثیر تمرین موازی به مدت چهار و هشت هفته بر شاخص های التهابی, قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در دختران نوجوان غیرفعال. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، 7(2 )، 1119-1138. SID. https://sid.ir/paper/394260/fa

    Vancouver: کپی

    وثوقی بانه ویان، مرادی فتاح، آقاعلی نژاد حمید، پیری مقصود. تاثیر تمرین موازی به مدت چهار و هشت هفته بر شاخص های التهابی, قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در دختران نوجوان غیرفعال. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی[Internet]. 1393؛7(2 ):1119-1138. Available from: https://sid.ir/paper/394260/fa

    IEEE: کپی

    ویان وثوقی بانه، فتاح مرادی، حمید آقاعلی نژاد، و مقصود پیری، “تاثیر تمرین موازی به مدت چهار و هشت هفته بر شاخص های التهابی, قدرت عضلانی و عملکرد قلبی-تنفسی در دختران نوجوان غیرفعال،” فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، vol. 7، no. 2 ، pp. 1119–1138، 1393، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/394260/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button