مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

391
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

480
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بالاتنه، پایین تنه و ترکیبی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، هموسیستئین و مقاومت به انسولین زنان سالم غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 83 | صفحه پایان 92

چکیده

 مقدمه و اهداف: افزایش هموسیستئین و مقاومت به انسولین و کاهش آدیپونکتین از عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی و متابولیکی می باشد. یکی از مداخلات درمانی موثر برای کاهش این فاکتورهای خطر انجام تمرینات ورزشی منظم است. هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بالاتنه, پایین تنه و ترکیبی بر غلطت آدیپونکتین, هموسیستئین و مقاومت به انسولین دانشجویان زنان سالم تمرین نکرده بود. مواد و روش ها: 56 زن سالم (سن: 3± 21 سال, وزن 5± 60 کیلو گرم, قد 5± 160 سانتی متر, شاخص توده بدن (BMI) 5/3± 5/21 کیلوگرم ﺑ ﺮ متر مربع) داوطلبانه در مطالعه حاضر شرکت نمودند. بعد از دو جلسه آشنایی و تعیین قدرت بیشینه آزمودنی ها به طور تصادفی به چهار گروه مقاومتی بالاتنه, مقاومتی پایین تنه, ترکیبی (بالاتنه و پایی تنه) و کنترل تقسیم شدند. گروه های تمرینی به مدت 8 هفته, سه جلسه در هفته, 6 حرکت مقاومتی برای بالا تنه, پایین تنه, ترکیب بالاتنه و پایین تنه را اجرا نمودند. نمونه های خون برای اندازه گیری آدیپونکتین, هموسیستئین و مقاومت به انسولین قبل, بعد از چهار هفته و در پایان دوره تمرین گرفته شد. یافته ها: نشان داده شد که سطوح آدیپونکتین بعد از 8 هفته تمرین مقاومتی بالاتنه, پایین تنه و ترکیبی افزایش معنادار داشت. بیشترین افزایش در گروه تمرینی پایین تنه و کمترین افزایش در گروه تمرینی بالاتنه بود. همچنین, سطوح هموسیستئین در گروه مقاومتی پایین تنه و ترکیبی کاهش معناداری یافت. شاخص مقاومت به انسولین نیز در گروه های تمرینی پایین تنه و ترکیبی کاهش معناداری یافت. نتیجه گیری: انجام 8 هفته تمرین مقاومتی بالاتنه, پایین تنه و ترکیبی افزایش معناداری در سطوح آدیپونکتین و کاهش معناداری در سطوح مقاومت به انسولین و هموسیستئین زنان سالم تمرین نکرده ایجاد می کند که این تغییرات به طور مستقیم به توده عضلانی درگیر و طول تمرین بستگی دارد؛ به عبارتی دیگر, هرچه توده عضلانی بیشتری در مدت طولانی به کار گرفته شود, احتمالا از مزایای بیشتری در رابطه با افزایش آدیپونکتین سرم و کاهش مقاومت به انسولین و کاهش هموسیستئین و در کل کاهش فاکتورهای خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و متابولیک می توان بهره برد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    پوزش جدیدی، جبرئیل، پوزش جدیدی، رقیه، سیفی، فرناز، و آزادی، بهزاد. (1399). تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بالاتنه, پایین تنه و ترکیبی بر سطوح سرمی آدیپونکتین, هموسیستئین و مقاومت به انسولین زنان سالم غیرفعال. طب توانبخشی، 9(3 )، 83-92. SID. https://sid.ir/paper/396601/fa

    Vancouver: کپی

    پوزش جدیدی جبرئیل، پوزش جدیدی رقیه، سیفی فرناز، آزادی بهزاد. تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بالاتنه, پایین تنه و ترکیبی بر سطوح سرمی آدیپونکتین, هموسیستئین و مقاومت به انسولین زنان سالم غیرفعال. طب توانبخشی[Internet]. 1399؛9(3 ):83-92. Available from: https://sid.ir/paper/396601/fa

    IEEE: کپی

    جبرئیل پوزش جدیدی، رقیه پوزش جدیدی، فرناز سیفی، و بهزاد آزادی، “تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بالاتنه, پایین تنه و ترکیبی بر سطوح سرمی آدیپونکتین, هموسیستئین و مقاومت به انسولین زنان سالم غیرفعال،” طب توانبخشی، vol. 9، no. 3 ، pp. 83–92، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/396601/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button