مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

522
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

627
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر قدرت، هایپرتروفی و عملکرد حرکتی در زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 26 | صفحه پایان 35

چکیده

 هدف: با توجه به افزایش جمعیت افراد سالمند, تحقیقات روی مداخله های بالقوه ای که بتواند افت عملکرد را کاهش دهد بسیار حائز اهمیت است, لذا هدف از این مطالعه, مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر قدرت, هایپرتروفی و عملکرد حرکتی در زنان سالمند بود. روش بررسی: 33 زن سالمند با دامنه سنی 60 تا 70 سال, برای مطالعه انتخاب شدند. آزمودنی ها به طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون (11 نفر), تمرین مقاومتی بدون محدودیت جریان خون (11 نفر) و تمرین سنتی (11 نفر) تقسیم شدند. آزمون ها قبل و پس از دوره تمرینی 12 هفته ای گرفته شد. از روش تجزیه و تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر برای بررسی تفاوت بین گروه ها استفاده شد 05/0>p. یافته ها: تفاوت معنی داری بین گروه ها در قدرت پنجه دست (اندازه گیری شده توسط داینامومتر پنجه), قدرت عضلات پایین تنه (اندازه گیری شده توسط دستگاه باز شدن زانو), هایپرتروفی عضلانی (اندازه گیری شده با استفاد از اندازه های پیکرسنجی) و تحرک پذیری عملکردی (اندازه گیری شده توسط آزمون بلند شدن و رفتن زمان دار) وجود نداشت (05/0p>). نتیجه گیری: هر سه روش تمرین قدرتی با و بدون محدودیت جریان خون و سنتی اثر مشابهی بر قدرت و حجم عضلانی و تحرک پذیری عملکردی زنان سالمند دارد. لذا تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون با بارهای سبک تر که نیاز به تلاش بیشینه کمتری دارند و احتمالاً ایمن تر می باشند, برای زنان سالمند توصیه می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    شریفی مقدم، اکرم، عسکری، رویا، حامدی نیا، محمدرضا، و حقیقی، امیرحسین. (1398). مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر قدرت, هایپرتروفی و عملکرد حرکتی در زنان سالمند. علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد، 8(4 )، 26-35. SID. https://sid.ir/paper/407445/fa

    Vancouver: کپی

    شریفی مقدم اکرم، عسکری رویا، حامدی نیا محمدرضا، حقیقی امیرحسین. مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر قدرت, هایپرتروفی و عملکرد حرکتی در زنان سالمند. علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد[Internet]. 1398؛8(4 ):26-35. Available from: https://sid.ir/paper/407445/fa

    IEEE: کپی

    اکرم شریفی مقدم، رویا عسکری، محمدرضا حامدی نیا، و امیرحسین حقیقی، “مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر قدرت, هایپرتروفی و عملکرد حرکتی در زنان سالمند،” علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد، vol. 8، no. 4 ، pp. 26–35، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/407445/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button