مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

442
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

510
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه تاثیر تمرینات بازتوانی در استخر و خشکی بر نیمرخ لیپیدی و شاخص های قلبی-عروقی در زنان سالمند بی تحرک دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 59 | صفحه پایان 69

چکیده

 کاهش عملکرد در اجرای تمریناتی ورزشی که به تحمل وزن نیاز دارند, در سالمندان مشاهده می شود. همچنین تامین سلامت بانوان بنابر نقش های اجتماعی آنها بسیار مهم است. با این حال تجویز فعالیت بدنی در زنان سالمندان نیازمند ملاحظات ویژه ای است. یکی از بهترین راهکارها استفاده از تمرینات در آب است. هدف از پژوهش حاضر مقایسه دو نوع تمرینات بازتوانی در استخر و خشکی بر برخی شاخص های قلبی-عروقی و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند کم تحرک بود. 36 زن سالمند به صورت تصادفی و مساوی به 3 گروه تمرین در آب, تمرین در خشکی و کنترل تقسیم شدند. 12 هفته تمرینات در آب و خشکی (حرکت روی نوار گردان) (3 جلسه, هر جلسه 60 دقیقه) در دامنه شدت 80-70 درصد حداکثر ضربان قلب اوج اجرا شد. پیش و پس از اجرای مداخلات توان هوازی, شاخص های آنتروپومتریکی, قلبی-عروقی (فشار خون و ضربان قلب) و نیمرخ لیپیدی ارزیابی شد. به منظور تحلیل داده ها از آزمون t مستقل و تحلیل واریانس یکراهه استفاده شد. برای تمام متغیر های اندازه گیری شده در گروه های تمرین در آب و خشکی مقادیر پس آزمون نسبت به پیش آزمون بهبود معناداری را نشان داد (05/0≤ P). تغییرات تمامی متغیر های اندازه گیری شده بین گروه ها در مقایسه با گروه کنترل مطالعه به طور معناداری متفاوت بود (001/0=P). با این حال تفاوتی بین گروه های تمرین در آب و خشکی مشاهده نشد. اثربخشی یکسان هر دو نوع تمرین نشان داد که تمرین در آب می تواند جایگزین تمرینات در خشکی شود. این موضوع به دلیل رعایت تحمل وزن به ویژه در زنان سالمند اهمیت بیشتری پیدا می کند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    ارمندی، محیا، عابدی، بهرام، و فتح اللهی، حسین. (1399). مقایسه تاثیر تمرینات بازتوانی در استخر و خشکی بر نیمرخ لیپیدی و شاخص های قلبی-عروقی در زنان سالمند بی تحرک دارای اضافه وزن. پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، 12(4 )، 59-69. SID. https://sid.ir/paper/408883/fa

    Vancouver: کپی

    ارمندی محیا، عابدی بهرام، فتح اللهی حسین. مقایسه تاثیر تمرینات بازتوانی در استخر و خشکی بر نیمرخ لیپیدی و شاخص های قلبی-عروقی در زنان سالمند بی تحرک دارای اضافه وزن. پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش[Internet]. 1399؛12(4 ):59-69. Available from: https://sid.ir/paper/408883/fa

    IEEE: کپی

    محیا ارمندی، بهرام عابدی، و حسین فتح اللهی، “مقایسه تاثیر تمرینات بازتوانی در استخر و خشکی بر نیمرخ لیپیدی و شاخص های قلبی-عروقی در زنان سالمند بی تحرک دارای اضافه وزن،” پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، vol. 12، no. 4 ، pp. 59–69، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/408883/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button