مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

729
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

718
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 153 | صفحه پایان 161

چکیده

 سابقه و هدف چاقی اثرات زیان باری بر مکانیسم های تنفسی دارد و یک ریسک فاکتور برای مشکلات تنفسی تلقی می شود. هدف از پژوهش حاضر تاثیر برنامه تمرینی منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال می باشد. مواد و روش ها این تحقیق تجربی تصادفی, با طرح پیش و پس آزمون روی 24 زن چاق غیرفعال با میانگین سنی 61/8± 4/38 سال و میانگین BMI 95/2± 6/35 کیلوگرم بر مترمربع انجام شد. شرکت کنندگان به صورت تصادفی به دو گروه تمرین (15 نفر) و کنترل (9 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در برنامه تمرین پیلاتس (به مدت 8 هفته, 3 جلسه در هفته) شرکت کردند, درحالی که در این مدت گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نداشتند. برخی شاخص های تنفسی قبل و بعد از برنامه تمرینی توسط دستگاه اسپیرومتر اندازه گیری شد. نتایج تمرین پیلاتس باعث افزایش10 درصدی ظرفیت حیاتی (IVC), 19 درصدی حجم ذخیره دمی (IRV), 51 درصدی حجم ذخیره بازدمی (ERV), 29 درصدی حجم جاری (VT), 88 درصدی اوج جریان بازدمی (PEF), 28 درصدی اوج جریان دمی (PIF), 55 درصدی حداکثر جریان بازدمی 25 درصد (MEF25), 63 درصدی حداکثر جریان بازدمی 50 درصد (MEF50), 89 درصدی حداکثر جریان بازدمی 75 درصد (MEF75) و 93 درصدی حداکثر جریان بازدمی 85-75 درصد (MEF75-85) شد؛ تغییرات همه شاخص ها, به غیر از شاخص های IRV و VT معنی دار بود. نتیجه گیری به نظر می رسد تمرینات پیلاتس در زنان چاق غیرفعال باعث افزایش کارایی عضلات تنفسی شده و از طریق افزایش برخی شاخص های تنفسی باعث بهبود عملکرد ریه می شود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    خیراندیش، رضوان، رنجبر، روح اله، و حبیبی، عبدالحمید. (1397). تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال. فیض، 22(2 )، 153-161. SID. https://sid.ir/paper/40904/fa

    Vancouver: کپی

    خیراندیش رضوان، رنجبر روح اله، حبیبی عبدالحمید. تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال. فیض[Internet]. 1397؛22(2 ):153-161. Available from: https://sid.ir/paper/40904/fa

    IEEE: کپی

    رضوان خیراندیش، روح اله رنجبر، و عبدالحمید حبیبی، “تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال،” فیض، vol. 22، no. 2 ، pp. 153–161، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/40904/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button