مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

684
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

173
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی و مقایسه تاثیر سه روش تمرینی پرشهای عمقی بر شاخصهای الکترومایوگرافی ورزشکاران 16 تا 18 ساله باشگاهی

صفحات

 صفحه شروع 21 | صفحه پایان 36

چکیده

 هدف از انجام این پژوهش, بررسی و مقایسه سه روش تمرین پلایومتریک (پرشهای عمقی) بر شاخصهای الکترومایوگرافی (آمپلی تود یا طول امواج و فرکانس یا تعداد پتانسیلهای عمل عضلات پهن داخلی و راست رانی) در ورزشکاران 16 تا 18 ساله باشگاهی است. در این مطالعه, 45 نفر از دانش آموزان دبیرستان تربیت بدنی و علوم ورزشی "پوریای ولی تهران", به روش تصادفی انتخاب و پس از انجام آزمون توانایی برای شرکت در تمرین پرشهای عمقی, به سه گروه 15 نفری تقسیم شدند. هر سه گروه به مدت 16 جلسه, تمرین پرشهای عمقی را به سه شکل متفاوت انجام دادند. آزمودنیهای بدین ترتیب تمرینها را به اجرا درآوردند: گروه A, پرشهای عمقی با کمترین زمان تماس پاها به زمین در لحظه فرود و بلافاصله حداکثر پرشهای عمودی ( DJ-H/T یا BDJ), آزمودنیهای گروه B, پرشهای عمقی با حداکثر سه ثانیه مکث در فرود, همراه با خم کردن زانوها و در پی آن حداکثر پرشهای عمودی (DJ-H یا CMJ) و آزمودنیهای گروه C, پرشهای عمقی همانند گروه B اما همراه با جلیقه های حاوی وزنه ( DJ-W/H یا CMWJ). ارتفاع سکوی پرشهای عمقی و ارتفاع پرشهای عمودی برای همه آزمودنیها در سه گروه یکسان و به ترتیب 40 و 70 سانتی متر بود. برای اندازه گیری شاخصهای الکترومایوگرافی از دستگاه EMG استفاده شد. اندازه گیریها در سه مرحله پیش, میان و پس آزمون تکرار شد.نتایج آزمون تحلیل واریانس ANOVA, با مقایسه میانگین شاخصهای الکترومایوگرافی در سه مرحله مذکور به طور جداگانه نشان دادند که در آمپلی تود عضله پهن داخلی, تغییرات ایجاد شده فقط در آزمودنهای گروه A از نظر آماری معنادار نبود (P=%8). اما در مورد گروه B, با استفاده از روش LSD مشخص شد, از مرحله میان تا پس آزمون کاهش معناداری اتفاق افتاده است (P<%1). گروه C نیز از مرحله پیش تا پس آزمون با کاهش معناداری همراه بود (P<0.002). همین نتایج در خصوص آمپلی تود عضله راست رانی در سه گروه تکرار شد.نتایج مربوط به فرکانس عضلات پهن داخلی و راست رانی نشان داد, در گروه A, افزایش معنی داری رخ داده است (P<0.004) و (P<0.001), در حالی که در دو گروه B و C تغییرات معنادار نبودند (P=0.51), (P=0.29), (P=0.17) و (P=0.026).

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    کردی، محمدرضا، ابراهیمی، اسماعیل، قراخانلو، رضا، و گایینی، عباسعلی. (1383). بررسی و مقایسه تاثیر سه روش تمرینی پرشهای عمقی بر شاخصهای الکترومایوگرافی ورزشکاران 16 تا 18 ساله باشگاهی. المپیک، 12(2 (پیاپی 26))، 21-36. SID. https://sid.ir/paper/429051/fa

    Vancouver: کپی

    کردی محمدرضا، ابراهیمی اسماعیل، قراخانلو رضا، گایینی عباسعلی. بررسی و مقایسه تاثیر سه روش تمرینی پرشهای عمقی بر شاخصهای الکترومایوگرافی ورزشکاران 16 تا 18 ساله باشگاهی. المپیک[Internet]. 1383؛12(2 (پیاپی 26)):21-36. Available from: https://sid.ir/paper/429051/fa

    IEEE: کپی

    محمدرضا کردی، اسماعیل ابراهیمی، رضا قراخانلو، و عباسعلی گایینی، “بررسی و مقایسه تاثیر سه روش تمرینی پرشهای عمقی بر شاخصهای الکترومایوگرافی ورزشکاران 16 تا 18 ساله باشگاهی،” المپیک، vol. 12، no. 2 (پیاپی 26)، pp. 21–36، 1383، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/429051/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button