مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,485
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

492
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر ماساژ درمانی روی عملکرد بدنی و ریکاوری ادارک شده پس از تمرین حاد برون گرا در مردان ورزشکاران بدنساز

صفحات

 صفحه شروع 0 | صفحه پایان 0

چکیده

 مقدمه: ماساژ ورزشی یکی از شیوه های درمانی برای بهبود و پیش گیری از آسیب های ورزشی استفاده می شود. هدف از تحقیق حاضر, تعیین اثرات ماساژ ورزشی پس از تمرین حاد روی عملکرد بدنی و ریکاوری ادارک شده در ورزشکاران مرد تمرین کرده بدنساز بود.روش ها: تعداد 30 مرد ورزشکار بدنساز به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (15 نفر) و شاهد (15 نفر) قرار گرفتند. 5 ست با حداکثر انقباض بیشینه در سطح (5±) 85 درصد یک تکرار بیشینه گروه های عضلانی اکتنسورها و فلکسورهای زانو اجرا کردند. سپس گروه تجربی یک دوره ماساژ ورزشی به مدت 30 دقیقه با استفاده از تکنیک های ماساژ بلافاصله پس از تمرین دریافت نمودند, در حالی که به گروه شاهد آموزش داده شد که زندگی عادی خود را حفظ کنند. عملکرد ورزشی ریکاوری ادراک شده به ترتیب با استفاده از پرش ارتفاع (Sargent jump test) و پرسش نامه ریکاوری ادراک شده قبل و بلافاصله, 2, 24 و 72 ساعت پس از تمرین اندازه گیری شد. داده های به دست آمده با استفاده از آزمون آماری Repeated measures ANOVA تجزیه و تحلیل شد.یافته ها: اگر چه پس از تمرین حاد کاهش معنی داری در عملکرد ورزشی و ریکاوری ادراک شده و افزایش معنی داری در کوفتگی عضلانی هر دو گروه مشاهده گردید, اما نتایج بهبود معنی داری در عملکرد ورزشی و ریکاوری ادراک شده در گروه تجربی در مقایسه با گروه شاهد را پس از 24 ساعت ماساژ درمانی نشان داد (0.05>P).نتیجه گیری: نتایج این مطالعه پیشنهاد می کند که یک جلسه ماساژ درمانی اثر ویژه ای روی بهبود عملکرد بدنی و ریکاوری ادراک شده ورزشکاران بدنساز تمرین کرده دارد. با این حال ممکن نیست در درمان قدرت مفید باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    تیموری، محسن، کارگرفرد، مهدی، و شریفی، غلامرضا. (1390). اثر ماساژ درمانی روی عملکرد بدنی و ریکاوری ادارک شده پس از تمرین حاد برون گرا در مردان ورزشکاران بدنساز. مجله دانشکده پزشکی اصفهان، 29(171)، 0-0. SID. https://sid.ir/paper/452565/fa

    Vancouver: کپی

    تیموری محسن، کارگرفرد مهدی، شریفی غلامرضا. اثر ماساژ درمانی روی عملکرد بدنی و ریکاوری ادارک شده پس از تمرین حاد برون گرا در مردان ورزشکاران بدنساز. مجله دانشکده پزشکی اصفهان[Internet]. 1390؛29(171):0-0. Available from: https://sid.ir/paper/452565/fa

    IEEE: کپی

    محسن تیموری، مهدی کارگرفرد، و غلامرضا شریفی، “اثر ماساژ درمانی روی عملکرد بدنی و ریکاوری ادارک شده پس از تمرین حاد برون گرا در مردان ورزشکاران بدنساز،” مجله دانشکده پزشکی اصفهان، vol. 29، no. 171، pp. 0–0، 1390، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/452565/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button