Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,248
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

655
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر مصرف مکمل کراتین و مخلوط کراتین - کربوهیدرات بر توان بی هوازی و شاخص های آسیب سلولی (CK,LDH) در پسران ورزشکار 18-15 ساله

صفحات

 صفحه شروع 125 | صفحه پایان 152

چکیده

 پژوهش حاضر با هدف مقایسه تاثیر مصرف مکمل کراتین و مخلوط کراتین - کربوهیدرات بر توان بی هوازی و شاخص های آسیب سلولی  (CK,LDH)در پسران رده سنی 18-15 سال شهرستان کوهرنگ انجام گرفت. در این راستا 36 نفر از پسران این شهرستان با میانگین سنی 16.42±0.90 سال, میانگین وزن 54.85±9.96 کیلوگرم و میانگین قد 167.75±8.28 سانتی متر به صورت در دسترس انتخاب شدند. در ابتدا نمونه گیری خونی به منظور تعیین سطح اولیه آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز به عنوان شاخص های آسیب سلولی از آزمودنی ها به عمل آمد, سپس آزمون های توان بی هوازی (پرش سارجنت, پرتاب توپ طبی و دو سرعت) انجام گرفت. در ادامه آزمودنی ها به صورت تصادفی به سه گروه 12 نفره تقسیم شدند. گروه تجربی اول فقط کربوهیدرات, گروه تجربی دوم فقط کراتین و گروه تجربی سوم مخلوطی از کراتین و کربوهیدرات مصرف کردند. اجرای میدانی به صورت سه جلسه تمرین با وزنه و مصرف مکمل های کراتین و کربوهیدرات طی 5 روز انجام گرفت. مکمل ها در چهار وعده در روز و پس از صرف صبحانه, ناهار, عصرانه و شام به صورت محلول در آب مصرف می شدند. سپس بلافاصله بعد از آخرین جلسه تمرین, نمونه خونی به منظور تعیین سطح آنزیم های مذکور گرفته شد. 2 روز بعد نیز آزمون های بی هوازی برای تعیین تاثیر مصرف مکمل ها مجددا از آزمودنی ها به عمل آمد. نتایج با استفاده از آمار توصیفی و آمار استنباطی (تحلیل واریانس یکراهه و آزمون تعقیبی توکی برای آزمون فرضیه ها) با استفاده از نرم افزار spss ویرایش 16 بررسی شد. تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد که در گروه تجربی دوم مصرف مکمل کراتین توان بی هوازی را بهبود بخشید (P<0.05). همچنین در این گروه مصرف کراتین موجب افزایش معنی دار در سطوح آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز سرم خون شد (P<0.05), اما در گروهی که به همراه کراتین, کربوهیدرات نیز مصرف کرده بودند, توان بی هوازی افزایش معنی دار یافت (P<0.001), در حالی که آنزیم های CK و LDH افزایش معنی دار نداشتند. در گروه کربوهیدرات تفاوت معنی داری در توان بی هوازی و سطوح آنزیم های CK و LDH مشاهده نشد. این یافته ها نشان می دهد که کراتین در کنار آثار مثبتی که روی عملکرد بی هوازی دارد, موجب ایجاد آسیب سلولی می شود و سطوح آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در خون افزایش معنی دار نشان می دهد. در صورتی که مصرف مخلوط کراتین و کربوهیدرات توان بی هوازی را افزایش داده و از آسیب سلولی جلوگیری می کند. بنابراین پیشنهاد می شود در صورت تمایل به مصرف مکمل کراتین, این مکمل به همراه مکمل کربوهیدرات مصرف شود تا ورزشکار دچار عوارض کمتری شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    کاشف، مجید، بنیان، عباس، و راد، مرتضی. (1391). تاثیر مصرف مکمل کراتین و مخلوط کراتین - کربوهیدرات بر توان بی هوازی و شاخص های آسیب سلولی (CK,LDH) در پسران ورزشکار 18-15 ساله. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، -(13)، 125-152. SID. https://sid.ir/paper/487710/fa

    Vancouver: کپی

    کاشف مجید، بنیان عباس، راد مرتضی. تاثیر مصرف مکمل کراتین و مخلوط کراتین - کربوهیدرات بر توان بی هوازی و شاخص های آسیب سلولی (CK,LDH) در پسران ورزشکار 18-15 ساله. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1391؛-(13):125-152. Available from: https://sid.ir/paper/487710/fa

    IEEE: کپی

    مجید کاشف، عباس بنیان، و مرتضی راد، “تاثیر مصرف مکمل کراتین و مخلوط کراتین - کربوهیدرات بر توان بی هوازی و شاخص های آسیب سلولی (CK,LDH) در پسران ورزشکار 18-15 ساله،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. -، no. 13، pp. 125–152، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/487710/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا