مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,526
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

681
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی اثربخشی روش آرام سازی پیش رونده عضلانی بر اضطراب رقابتی ورزشکاران (مطالعه موردی: فوتبالیست ها)

صفحات

 صفحه شروع 1608 | صفحه پایان 1619

چکیده

 مقدمه: اضطراب رقابتی نوع ویژه ای از اضطراب است که ورزشکاران در آستانه مسابقات مهم به آن دچار می شوند. این اضطراب در دو بعد جسمانی با علایمی مانند لرزش, تپش قلب, تنگی نفس و علایمی از این دست و نیز علایم شناختی شامل ترس از شکست و نگرانی از عملکرد ضعیف, بروز می کند. یکی از مهارت های روان شناختی که گمان می رود در کاهش و کنترل اضطراب رقابتی ورزشکاران اثربخش باشد, روش آرام سازی است. این روش به طور کلی شامل دو شیوه مبتنی بر آرام سازی عضلانی و شناختی است. در پژوهش حاضر, روش آرام سازی پیش رونده عضلانی به کار گرفته شد, در حالی که در آرام سازی ورزشکاران, بیشتر آرام سازی روحی مطرح است و کمتر به آرام سازی عضلانی توجه می شود.روش ها: در این مطالعه, 30 نفر از بازیکنان باشگاه ذوب آهن اصفهان, به صورت تصادفی در دو گروه شاهد و مورد قرار گرفتند. ابتدا از همه بازیکنان به وسیله پرسش نامه اضطراب حالتی - رقابتیCSAI-2  (2- (Competitive state anxiety inventoryپیش آزمون به عمل آمد. سپس بازیکنان گروه مورد, 20 جلسه تمرین آرام سازی دریافت داشتند, آن گاه مرحله پس آزمون انجام گردید.یافته ها: یافته های پژوهش که با استفاده از روش های آماریOne-way ANOVA  (One-way analysis of varianc) با آزمون های تعقیبی, Paired t و Independent t به دست آمد (0.05=P), نشان داد که آرام سازی پیش رونده عضلانی به طور معنی داری اضطراب بدنی بازیکنان را کاهش می دهد, اضطراب شناختی آن ها را نزدیک به مرز معنی داری پایین می آورد و از تعداد ضربان قلب استراحت بازیکنان به میزان معنی داری می کاهد.نتیجه گیری: دروازه بانان نسبت به مدافعان و هافبک ها به طور معنی داری اضطراب شناختی بیشتری دارند, اما در مقایسه با بازیکنان خط حمله, این تفاوت معنی دار نبود. به عبارت دیگر, پس از دروازه بان ها که بیشترین میزان اضطراب رقابتی را نشان داداند, بازیکنان خط حمله بالاترین میزان اضطراب رقابتی را داشتند و بازیکنانی که در خطوط دفاع و میانی بازی می کردند, در مجموع اضطراب رقابتی کمتری را نشان دادند. همچنین بازیکنان بومی و غیر بومی در هیچ کدام از سه زیر مقیاس های اضطراب شناختی, اضطراب بدنی و اعتماد به نفس, تفاوت معنی داری نداشتند.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    رشیدی، علی، آتش پور، سیدحمید، و بادامی، رخساره. (1392). بررسی اثربخشی روش آرام سازی پیش رونده عضلانی بر اضطراب رقابتی ورزشکاران (مطالعه موردی: فوتبالیست ها). مجله دانشکده پزشکی اصفهان، 31(255)، 1608-1619. SID. https://sid.ir/paper/49592/fa

    Vancouver: کپی

    رشیدی علی، آتش پور سیدحمید، بادامی رخساره. بررسی اثربخشی روش آرام سازی پیش رونده عضلانی بر اضطراب رقابتی ورزشکاران (مطالعه موردی: فوتبالیست ها). مجله دانشکده پزشکی اصفهان[Internet]. 1392؛31(255):1608-1619. Available from: https://sid.ir/paper/49592/fa

    IEEE: کپی

    علی رشیدی، سیدحمید آتش پور، و رخساره بادامی، “بررسی اثربخشی روش آرام سازی پیش رونده عضلانی بر اضطراب رقابتی ورزشکاران (مطالعه موردی: فوتبالیست ها)،” مجله دانشکده پزشکی اصفهان، vol. 31، no. 255، pp. 1608–1619، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/49592/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا